В Нижневартовской психоневрологической больнице прошло мероприятие «День свободного общения. Биохакинг психического здоровья», посвященное Всемирному дню психического здоровья. Участниками стали представители городских профсоюзов.
В рамках мероприятия участники смогли попробовать ANTI-AGE меню, разработанное врачами больницы. Меню состояло из продуктов, препятствующих преждевременному старению, укрепляющих иммунитет и повышающих работоспособность.
– Чтобы сохранить свое здоровье в целом и психическое в частности, важно обращать внимание на определенные направления в своем организме: вести здоровый образ жизни, придерживаться правильного питания, профилактика сопутствующих заболеваний и, по возможности, уделять внимание своему хобби, которое является антистресс-практикой, – рассказала заведующая психотерапевтическим отделением Гульчачак Михеева.
Врачи рассказали о важности профилактики эмоционального выгорания и представили возможности отделения: прием врачей-психотерапевтов, нутрициолога, врача-сомнолога; реабилитационные процедуры (иглорефлексотерапия, грязелечение); занятия аквааэробикой и лечебной физкультурой.
– Меня впечатлили возможности данного отделения, где, например, наши сотрудники могут провести время, позаботившись о своем психоэмоциональном здоровье. Очень понравилось, что есть пакеты выходного дня, когда человек свой выходной может провести с пользой, – отметила председатель первичной профсоюзной организации АО «СИБУРТЮМЕНЬГАЗ» Оксана Даянова.
Ссылка на статью: https://stribuna.ru/articles/health/nizhnevartovskie_psikhiatry_nauchili_profsoyuzy_biokhakingu_psikhicheskogo_zdorovya/