А вы задумывались над тем, что на ваше поведение влияют не только внешние факторы. Страхи влияют на наше поведение и восприятие окружающего мира. Да страхи влияют на наше самосохранение, а если это переходит все границы? Что тогда....
Сформировался тайный страх
Случилось это когда только объявили о заболевании (эпидемии), нам запретили выходить на улицу, чтобы погулять и это было дико для меня. С одной стороны негодование, а с другой паника со страхом. Как с этим справится и как защитить себя и детей? Новости, которые вливают очередную порцию страха. Хотя новости я не смотрела, а узнавала уже от кого-то)))
Как справится с ним?
Я решила жить своей жизнью, один день сидела дома. Так как я веду здоровый образ жизни, то я себе сказала: "Мне боятся нечего, я здорова и мои дети здоровы" и эта мантра стала нашим вдохновением, а если ко мне подходили люди в форме из полиции, а я прогуливалась без маски одна на улице, пока все сидели по домам, я им отвечала:" Не подходите ко мне ближе чем на 1,5 метра. Соблюдайте дистанцию. И паспорт я Вам свой не дам. Так как вы можете быть заражены. Я буду гулять. Я сама отвечаю за себя и своих детей. Это моя ответственность."
Социальные страхи цепляют...
Конечно, когда мы делимся своими страхами да еще и эмоционально общаемся с людьми, которые нас окружают. Здесь включается такой момент, что мы еще больше погружаемся в свой страх и усиливаем его своими эмоциями.
Здесь я делюсь как обнулится от своих страхов переходи Телеграм-канал . Подпишись!