Вы заметили, что женщины реже обращаются к специалистам по поводу храпа? Можно ли тогда сказать, что для них храп менее опасен? Конечно, нельзя. В этой статье я рассмотрю вопросы женского и мужского храпа, и что с ним делать.
Почему возникает храп у женщины и мужчин?
Храп возникает, когда воздух с трудом проходит через дыхательные пути спящего человека. Это может быть связано с различными причинами:
- Анатомические особенности строения носоглотки: искривление носовой перегородки, узость носовых ходов, увеличенные миндалины и аденоиды.
- Заболевания ЛОР-органов: ринит, синусит, полипы носа, хронический тонзиллит.
- Избыточный вес: жировые отложения в области шеи могут сдавливать дыхательные пути.
- Употребление алкоголя перед сном: алкоголь расслабляет мышцы горла, что приводит к сужению дыхательных путей.
- Курение: курение вызывает хроническое воспаление и отёк слизистой оболочки дыхательных путей, что может привести к храпу.
- Аллергические реакции: аллергический ринит может вызывать отёк и сужение дыхательных путей.
- Возрастные изменения: с возрастом мышцы горла могут ослабевать, что способствует возникновению храпа.
- Приём некоторых лекарств: некоторые препараты могут вызывать сухость во рту и горле, что также может способствовать храпу.
- Нарушения сна: апноэ сна — это состояние, при котором дыхание во сне прерывается на короткие промежутки времени. Оно может сопровождаться храпом.
Чем опасен храп?
В первую очередь храп опасен, если он является симптомом такого заболевания, как апноэ сна.
Апноэ — это кратковременные остановки дыхания во сне. Они могут длиться от нескольких секунд до минуты и более. В тяжёлых случаях дыхание может прерываться до 300–500 раз за ночь, что приводит к острому и хроническому недостатку кислорода и существенно увеличивает риск развития серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт, инсульт и артериальная гипертензия.
Храп также может вызывать нарушения сна у окружающих людей и приводить к психологическим проблемам, таким как раздражительность, снижение концентрации внимания и памяти.
Но чтобы понять истинную опасность храпа для вас, необходимо проконсультироваться с профессиональным ЛОР-врачом.
В чём разница между женским и мужским храпом
И перейдём, пожалуй, к самому интересному вопросу: в чём же разница, между женским и мужским храпом.
На самом деле научных исследований, которые бы подтверждали разницу между мужским и женским храпом, нет. Так что это явление одинаково опасно как для женщин, так и для мужчин.
Если вы не хотите, чтобы храп и дальше портил вашу жизнь, обратитесь к проверенному специалисту.
Ваш ЛОР-врач,
Александр Горовой