Дорогие, привет!👋🏻
Поговорим?😉
Хочу опять поднять тему того, как состояние нашего тела влияет на красоту и молодость лица
Говоря о здоровье тела мы часто имеем в виду здоровье внутренних органов/правильное питание/спорт/косметический уход за телом и т.д
Но это далеко не все факторы, которые важны, и эти факторы не являются первоочередными
В прошлой статье я уже писала о том, что здоровье тела зависит в первую очередь от таких моментов как
🔹положение нашего тела в пространстве
🔹правильной осанки и отсутствия ее искажений (сколиоз, лордоз, кифоз и тд)
🔹правильной статики шеи
🔹правильного дыхания
🔹хорошего состояния мышц и фасций
Если какая-то из этих деталек выходит из строя, то она постепенно тянет за собой все остальные части и органы нашего тела, заставляя их также смещаться и постепенно выходить из строя
КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ?
Давай посмотрим на живом примере
Допустим, у нас нарушено положение тела - например, оно слегка уходит/наклонено вперед.
К чему это может привести?
Начнем с того, что визуально это может быть и не заметно, особенно в повседневной жизни.
Согласись, рассматривая себя в зеркало, мы как правило, оцениваем себя по другим критериям, чем правильно или неправильно у нас расположено тело и не смещено ли оно куда-то
Но сам факт - если он есть - имеет достаточно серьезные последствия:
🔹Во-первых, смещается центр тяжести
Это сразу дает определенную нагрузку на наш опорно-двигательный аппарат, на нашу походку и правильное функционирование тела
👉🏻появляется повышенная нагрузка на наши суставы
👉🏻при ходьбе и движении начинают задействоваться не те механизмы, которые должны
🔹Во-вторых, это сказывается на состоянии наших внутренних органов малого таза
Да-да! Казалось бы, как? Но это факт: если тело у нас смещается вперед, или если у нас присутствует нарушение осанки - гиперлордоз - это начинает оказывает воздействие на наши внутренние органы и они тоже постепенно начинаются смещаться и опускаться.
Одним из спутников гиперлордоза (чрезмерный прогиб в пояснице), например, является выпячивание животика и опущение органов малого таза.
Можно бесконечно пытаться "похудеть" или "подтянуть живот", но если не решена корневая проблема с гиперлордозом - то есть, непосредственно, с осанкой, то никакие диеты и полезные упражнения не дадут качественный результат.
🔹В третьих, все перечисленные выше следствия обязательно затрагивают наши мышцы и фасции, что тянет за собой новый виток взаимосвязей
Если под воздействием каких-то деформаций наши мышцы оказываются в гипертонусе - спазмированы, зажаты - то это самым прямым образом воздействует на нашу кровеносную, лимфатическую системы, нервы и сосуды.
ПОЧЕМУ?
Наша лимфатическая, кровеносная и нервная системы находятся в теснейшей взаимосвязи с нашими мышцами и фасциями.
Если мышца спазмирована и зажата, она - соответственно - пережимает и находящиеся рядом с ней или под ней нервы, артерии и сосуды
Это - в свою очередь - приводит к
👉🏻 плохому кровотоку
👉🏻нарушению венозного оттока и лимфотока,
👉🏻нарушению иннервации - снабжения органов и тканей нервами и связи с центральной нервной системой
То есть - начинает страдать весь организм, все тело
👉🏻Отеки, спазмы, варикозы, общее постепенное ухудшение состояние
И, разумеется, это сказывается и на состоянии лица.
Ведь все в нашем теле взаимосвязано
ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Внимательно относится к состоянию своего тела👋🏻
Все эти моменты можно и предупредить, и вовремя скорректировать.
Правильная оценка состояния тела позволяет определить имеющиеся дисфункции и успешно их проработать.
Если тебе интересно узнать о себе больше, то приглашаю тебя на личную консультацию и диагностику😉