ПП салаты

Рецепты: 1. Салат с тунцом🥗 Консервированный тунец в собственном соку 150 г Помидоры черри 100 г Смесь салатных листьев по вкусу Яйцо куриное 2 штуки Бальзамический уксус 1 чайная ложка 2. Салат с курицей и корейской морковью. 🥗 Филе куриное (грудка) - 0,5 шт. Шампиньоны маленькие - 6-7 шт. Лук репчатый (мелкий) - 1 шт. Морковь корейская - 50 г Яйца - 2 шт. Сыр твердый - 30 г Натуральный йогурт термостатный (сметана) - 2-3 ст. л. Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 3. Салат с копчёной курицей. 🥗 Продукты (на 8 порций) Грудка куриная копчёная - 200 г Кукуруза консервированная - 1 банка (325 г) Сыр твердый - 150 г Огурцы - 2 шт. (150 г) Морковь - 1 шт. Натуральный йогурт (сметана) - 100 г (по вкусу) Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 4. Салат «Кальмарчик». 🥗 Продукты (на 4 порции) Филе кальмара - 500 г Сыр плавленный («Дружба») - 200 г Яйца отварные - 3 шт. Чеснок - 4-5 зубков Натуральный йогурт (сметана) - 130 г Огурцы свежие - 1-2 шт. 5. Салат щётка. 🥗 Свекла - 1шт Морковь - 2шт 🥕 Капуста белокочанная - 300 гр 🥬 Оливковое масло - 2 ст. ложки Лимонный сок - 1 ч. ложка Соль, перец по вкусу. 6. Салат куриный с цветной капустой. «Кудрявый» 🥗 Продукты (на 4 порции) Куриное филе - 300 г Помидоры - 370 г 🍅 Капуста цветная - 270 г Сыр твёрдый - 80 г 🧀 Натуральный йогурт (сметана) - 1-2 ст. ложки 🍦 Чеснок - 1 зубчик 🧄 Соль - по вкусу Перец чёрный молотый - по вкусу 🌶️ Петрушка свежая для украшения - 2-3 веточки. 🌿