Предисловие

Я сижу на кухне и пью чай с медом, пока дети плещутся в ванной. На столе грязная тарелка и огрызок яблока. Меня это не напрягает, я привыкла так отдыхать в перерывах своей материнской жизни, пока дети заняты.

Вместе с детьми, в мою жизнь пришло четкое понимание того, что все свои дела нужно делать быстро и использовать каждую свободную минуту для отдыха и чего-то приятного для себя. По итогу вышло криво. Пить чай за неубранным столом, уткнувшись в телефон, такое себе удовольствие. Мнимое ощущение той самой "жизни для себя". Скорее получается всегда вопреки себе.

Я очень устала. Морально раздавлена. За 5.5 лет своего декрета мое тело превратилось в нечто дряблое, хотя лишних килограммов не прибавилось. Энергии не то, чтобы нет. Просто все происходит через надо. Гардероб состоит из утилитарных вещей, никак не отражающих меня. Просто комфортные вещи. Свои желания крепко прижаты тяжестью быта и ежедневной рутины.

И как бы мне не хотелось переложить всю ответственность от случившегося, я признаю, что до такой жизни дошла сама. И больше мириться в этим не хочу.

Поэтому я разработала план возвращения к себе после декрета! Из чего он состоит:

1. Ежедневная спортивная рутина

Насмотрелась на то, что все прыгают на скакалках и решила тоже внедрить прыжки, но без скакалки. Почему без нее? С детьми это проблема, им же все интересно. А значит, будут лезть ко мне. И второй аргумент: это шумно. К прыжкам добавлю несколько силовых упражнений и дыхательную гимнастику. Все это ежедневно

2. Чистое питание

Я не фанат 100% здорового питания, потому что хочется маленьких радостей. Поэтому здесь без фанатизма, но мелкими шажками хочу поменять некоторые принципы

3. Возвращение к работе

Здесь все просто. Хочется своих денег на свою жизнь)

4. Работа над отношениями с мужем

Уход за детьми сильно изменил наши отношения и хочется вернуть наш контакт.

5. Пересмотр гардероба

План есть, теперь самое главное - реализация. Завожу этот дневник, чтобы не сливаться и видеть, какая работа проделана. А может быть кто-то захочет присоединиться и внедрить что-то и в свою жизнь😉