Моя ванная комната сейчас заполнена большим количеством отшелушивающих средств, о чем я хотела бы признать. Некоторые могут назвать мои запасы чрезмерными, но это ощущение гладкой, увлажненной кожи — это то, от чего я отказываюсь отказываться. Мои поиски шелковистости привели меня к тому, что я перепробовала всевозможные варианты, от скрабов для тела из сахара (гранулы, как правило, растворяются до того, как я получаю глубокое отшелушивание, к которому стремлюсь) или кофейной гущи (слишком грязно) до полирующих рукавиц (на мой взгляд, слишком часто используемая отшелушивающая перчатка — это источник бактериальных кошмаров).
Но, как и Златовласка и ее печально известные кровати, после долгих испытаний я нашла продукт, который идеально мне подходит: соляные скрабы. Они не слишком жирные, а крупные гранулы дают мне как раз нужное количество отшелушивания. Хотя этот проверенный временем буфер для кожи сейчас не в тренде на TikTok, это мой выбор, и он был основным средством для красоты на протяжении тысяч лет — клялись даже древние египтяне.
Чтобы внести ясность, я не говорю вам высыпать килограмм соли прямо в ванну. Однако я бы посоветовала вам рассмотреть возможность сделать это с другими видами соли, которые, возможно, уже есть у вас в шкафу. «Как например соль Мертвого моря, или гималайская соль содержат больше минералов по сравнению с другими солями», — говорит Келли Рид , доктор медицины, дерматолог в Westlake Dermatology в Остине. «Неясно, сколько этих минералов на самом деле усваивается организмом, но есть некоторые данные, позволяющие предположить, что они могут помочь улучшить текстуру кожи, увлажнить ее и даже снять воспаление».
С таким количеством преимуществ для кожи, похоже, Клеопатра и ее команда действительно что-то нашли.
Почему соль?
Богатое минералами содержание некоторых солей — вы найдете там магний, калий, кальций, железо и серу — является ключом к их преимуществам. Калий и магний помогают коже удерживать влагу, тем самым улучшая гидратацию и барьерную функцию. Богатые магнием ванны часто используются спортсменами, чтобы помочь своим мышцам сокращаться и расслабляться, облегчая болезненность (минерал всасывается трансдермально). «Кроме того, соли Мертвого моря обладают антимикробными свойствами, которые могут помочь при таких состояниях, как акне, а также противовоспалительных состояниях». Вы можете поблагодарить за это серу — она обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
Какие проблемы с кожей можно решить с помощью солевых скрабов?
Соляные скрабы являются моим любимым средством по многим причинам, и, по словам наших экспертов-дерматологов, соль является прекрасным натуральным средством для:
- Тусклость и текстура: «Соляные скрабы удаляют омертвевшие клетки кожи, делая ее более мягкой на ощупь и яркой на вид».
«Трясущие движения также стимулируют приток крови, улучшая здоровье кожи и придавая ей естественное сияние». Я также заметила, что при регулярном использовании соляных скрабов у меня меньше проблем с вросшими волосами и грубыми участками кожи, которые иногда появляются на локтях и вокруг коленей. И не стоит недооценивать пользу прикосновений к своему телу: «Массаж кожи может уменьшить стресс и помочь расслабиться».
- Такие заболевания, как экзема и псориаз: одно исследование показало, что процедуры Мертвого моря может помочь улучшить состояние кожи, такие как псориаз, экзема, угри, покраснение, ксероз и гиперкератоз. «Уникальная смесь минералов оказывает противовоспалительное действие».
- Раздражение и зуд: Богатые минералами соли также могут уменьшать зуд, раздражение и даже способствовать заживлению ран. Эти минералы, как было показано в одном клиническом исследовании, улучшают восстановление кожного барьера, повышают гидратацию и уменьшают воспаление при использовании в качестве примочки. Все это хорошо, если у вас чувствительная и колючая кожа.
Как включить соль в свой ритуал красоты
За исключением лица, соляные скрабы можно использовать по всему телу. Но стоит сосредоточиться на таких областях, как локти и колени, где кожа более грубая. Всегда избегайте открытых ран и, исходя из моего личного опыта, не используйте соляной скраб сразу после бритья — он будет жечь. Частота отшелушивания может быть разной, но если у вас нечувствительная кожа и у вас нет других проблем с кожей, лучше всего делать это два-три раза в неделю (именно так часто я использую свою).
Чувствительная? Меньше всегда значит больше, поэтому начните с одного раза в неделю.
С другой стороны, солевые ванны — это удивительный акт заботы о себе, который можно делать один или два раза в неделю или время от времени, когда вам нужен роскошный, целебный момент для себя. Для начала наполните ванну теплой водой. Если в инструкции по применению ванны указано точное количество соли, следуйте этим инструкциям. Однако ¼ стакана соли будет достаточно для ванны стандартного размера. Рукой аккуратно перемешайте воду и соль, пока соль не растворится. Принимайте ванну. Расслабьтесь.
Лучшие солевые скрабы для отшелушивания и не только
В целом, старайтесь выбирать более мелкие скрабы «Слишком крупные гранулы могут раздражать кожу» и смело экспериментируйте с увеличением давления в соответствии с вашими потребностями в отшелушивании. Также стоит отметить: «Ванночки с солью могут быть успокаивающими, но избегайте отдушек, так как они могут вызывать раздражение кожи или контактную аллергию у некоторых людей».