Знаю многих людей, у которых казалось бы, есть всё для нормальной жизни и счастья, но у им всегда чего-то не хватает и они всегда пребывают в унылом настроении, а некоторые и вовсе жить не хотят.. Поговорим о депрессии
Что же такое депрессия
Все мы слышали такое название , но что же такое депрессия?
Википедия отвечает:
Депрессия - это психическое нарушение, которое характеризуется выраженной апатией, пессимизмом, снижением настроения и активности, утратой интереса и удовлетворения от занятий, которые раньше приносили радость.
Депрессия может сопровождаться и другими симптомами, например: сниженная самооценка, потеря интереса к жизни и к привычной деятельности, неадекватное чувство вины, нарушение концентрации внимания, усталость или отсутствие энергии, расстройства сна и аппетита, суицидальные тенденции.
И тут же нам рекомендуют, при обнаружении симптомов депрессии обратиться к психотерапевту...
Обращение к психотерапевту
Этих товарищей сейчас пруд пруди.. И обратившись к данному специалисту уйдёте ни с чем. Без помощи и денег... Вывернете, там в кабинете, ему всю душу на изнанку, он возможно поохает с вами, поахает, для компетенции порекомендует что-нибудь, и скажет придти в следующий раз, и в следующий, и в следующий. Единственное, что он сделает с удовольствием и искренне, так это возьмёт с вас свой гонорар, пересчитает его и бережно положит в карман!
Я не верю психологам, и это не баснословное утверждение! Могу привести массу примеров, среди моих знакомых людей, которые годами ходят на сеансы психолога и всё безрезультатно. Ходят - ходят, только вот из состояния депрессии выйти не могут...
Мир современных зомби
Мы сейчас живём в мире современных зомби, сами загоняя себя в ловушку.
Почему зомби и при чём тут депрессия?!
Всё просто! Связь между этими двумя понятиями прямая...
Люди сейчас находятся в постоянном информационном шуме. Это и соц. сети, и телевидение.. Огромная масса информации обрушивается на человека ежеминутно, не давая никакого отдыха.
Человек непрерывно что-то слушает, смотрит, читает. И это не самые хорошие и позитивные новости. Унылое сменяется тупым, а тупое - унылым!
Казалось бы, в руках человека, впервые за всё время существования человечества, мощный инструмент для развития. Все знания в свободном доступе... но нет, человек не желая напрягаться, выбирает деградацию.. Сначала тупо ржут, а потом оглядываясь вокруг, впадают в депрессию от своего жалкого существования.
Нами управляют и навязывают массу ненужного, через наши любимые гаджеты! Рациональное мышление у большинства людей давно отключено! Они живут исключительно рецепторами, вкусовыми и чувствительными!
Дешевая, мусорная еда отупляет, вызывая сильнейшее привыкание, спиртные напитки и табак отравляет и уничтожает личность на корню.
Семьи разваливаются, родственники завидуют друг другу и желают зла за спиной, при этом мило улыбаясь в глаза..
Страдая вещизмом, люди скупают массу ненужного, которое постепенно захламляет пространство, вгоняя своих обладателей в ещё большую депрессию.
Чтобы купить больше, человеку приходится работать больше, а получая кровные заработанные в миг спускает всё... И всё по кругу... Замкнутому...
И бредут по этой жизни, то ли люди, то ли зомби..
Что нас отличает от зомби
Посмотрите внимательно вокруг себя! На лицах прохожих людей нет счастья, они не улыбаются, даже в ответ на улыбку. Загнав самих себя, они бегут за поиском мнимого счастья, который наступит потом.. Когда не известно конечно, но когда-нибудь точно...
Ну и чем мы не зомби, что нас от них отличает?!
Да кроме бьющегося сердца, уже ничего...
Это не жизнь, а существование... И вдруг понимая, что сил больше нет, и дальше уже некуда, человек обращается к психологу, в попытке найти выход...
Почему психолог не может помочь
Ни один психолог не в состоянии помочь человеку, пока тот сам в себе не разберётся!
Ни один!!!
Нет такого специалиста..
Опять же, всё идёт от того, что мы не привыкли брать ответственность за свою жизнь в свои руки. Мы вечно на кого-то, или на что-то надеемся, но это не работает!
Надо остановится и понять, что самый лучший психолог, ты сам! Все ответы в твоей голове и разгребать то, что уже успел наворотить за свою жизнь, придётся самому!
Рано или поздно придётся остановиться и пересмотреть всю свою жизнь, от и до! Начиная питанием, заканчивая мышлением!
Не каждому это под силу
Только вот не каждый готов к этому, не каждому это под силу.. Проще пойти заплатить деньги и вновь переложить с себя ответственность. Пусть за тебя думают и решают..
Кому хочется работать над собой, прилагая те, или иные усилия?! Гораздо проще плыть по течению, куда прибьёт, туда и ладно..
А на тот случай, когда будет совсем не вмоготу, есть психологи.. Они ведь точно помогут?!...
Далеко не все проснутся в этой жизни...