Умению вести себя бесконфликтно стоит учиться 💯
Предлагаю вам одну простую, но действенную технику.
Выписываете список самых популярных конфликтогенов — для начала тех, которые вы употребляете чаще всего.
Например: «Нет», «Ничего подобного», «Объясняю…».
Распечатываете лист А4 с этими конфликтогенами (или ставите их на рабочий стол компьютера, или в качестве заставки на телефон — главное, чтобы всегда на виду!) — и учите их наизусть.
А потом отслеживаете на неделе их в речи.
За допущенную конфликтную фразу или оборот себя весело наказываете: например, приседаете 10 раз.
Или щелкаете по себе канцелярской резиночкой, предусмотрительно надетой на руку.
Или платите кому-то некоторую сумму денег.
Дополнительно можно договориться с друзьями, чтобы они тоже отслеживали конфликтогены в вашей речи.
❗️Важно, чтобы штраф следовал тут же за конфликтогеном — не отсроченно.
Для начала лучше брать не более 3-х конфликтогенов.
Когда научитесь обходиться без них — берите новые.
Пробуйте! Результат вам понравится. Только не халтурить!
Хотите прокачать свои навыки общения, найти ресурсы для достижения целей и окружить себя активными и думающими людьми - приходите на Вводную Дистанцию.
