Кому из нас не привелось общаться с обидчивыми людьми? И сами, как говорится, не без греха – тоже нет-нет, да и обидимся на что-нибудь или на кого-нибудь.
А ведь обида – невероятно разрушительное чувство! И в первую очередь - для того, кто обижается! И для того, на кого обижаются тоже, но всё-таки в меньшей степени…
Затаивать обиду – это ведь что крысиную отраву глотать и ожидать, что тот, на кого обижен - будет страдать.
Когда внутри человека начинает бурлить обида и гнев – всё это не может пройти бесследно! Обида и гнев - они ведь влияют не только на здоровье и на благополучие… Они формируют восприятие таящего обиду другими людьми. И это восприятие отнюдь не в пользу обижающегося человека!
Обида порождает замыкание в себе, формирует скрытую агрессию… А иначе как?
И на всё на это непременно возникает ответная реакция со стороны окружающих людей – они воспринимают обижающегося и таящего внутри себя гнев, как неуверенного в себе человека… А такого человека невозможно воспринимать всерьёз...
Склонность к обидчивости становится большой проблемой не только (и даже не столько!) для самого склонного к обидчивости человека! Обидчивость так или иначе становится проблемой и для окружающих, которыми считающий себя обиженным манипулирует, всячески стремясь спровоцировать ощущение вины...
Для людей склонных к обидчивости даже малейшее несоответствие их восприятию окружающего мира – едва ли не трагедия.
Мало того, обидчивые люди склонны преувеличивать даже небольшие неприятности и даже… Даже придумывать их…
Именно о таких в народе бытует поговорка:
“Сам придумал - сам и обиделся”.
Они (эти склонные к обидчивости люди) ищут (и непременно находят!) всевозможные недочёты - то сосед не очень вежливо кивнул в ответ на пожелание доброго утра, то внучка не пришла в воскресенье (то есть, не оказала причитающегося уважения-почтения), то в поликлинике врач или медсестра не так сказали или не так посмотрели...
За любой обидой стоят представления человека о себе! И о других, конечно, тоже…
Если человеку с детских лет привито правильное самовосприятие (т.е., понимание самого себя) и он, благодаря этому самовосприятию хорошо знает свои потребности - ему проще говорить о них с другими людьми и выстраивать личностные границы.
Знаете, как действуют склонные к обидчивости люди (манипуляторы-“обижанты”)? Они без объяснения причины (т.е., не объясняя того - на что они обиделись) замолкают! И этим молчанием побуждают окружающих их людей теряться в догадках и чувствовать себя виноватыми… Непонятно за что…
Откровенный (ни в коем случае не скандальный!) разговор устраняет, сводит на нет обиду, делает отношения доверительными. И я бы сказал – лёгкими…
Вместо того, чтобы замыкаться в скорлупе обиды, выражайте чувства конструктивно.
Сиддхартха Гаутама (Будда) оставил нам такое мудрое напутствие:
“Один из самых полезных жизненных навыков — это умение быстро забывать всё плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу… Не стоит тащить разный хлам в свою душу!”.
Доверительное общение не только укрепляет взаимное уважение, но и форматирует глубокие и долговременные связи.
Очень-очень правильно сказал Ф.М.Достоевский:
“Не засоряйте свою память обидами, а то там может не остаться места для прекрасных мгновений!”.
Друзья! Ваши «размышлизмы» на канал присылайте propror@mail.ru
И не подумалось ли вам, что этот пост может быть интересен и нужен вашим родным-близким, вашим друзьям-приятелям? Тогда пошлите им ссылку - нажмите стрелку "поделиться"!