Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Как научиться остроумно отвечать обидчику и ставить человека на место?

Вы с завистью смотрите на людей, которые в нужные моменты выдают остроумные реплики так же естественно, как и говорят «привет?» Но когда приходит ваша очередь, ваш разум становится совершенно пустым? Хорошая новость – это не дар (хотя, конечно, у вас могут быть определенные предрасположенности к быстрому замечанию связей и сопоставлению фактов), а конкретный навык, которому можно научиться, приложив немного усилий. Вы наверняка знаете, каково это, когда мысленно прокручиваешь ту или иную ситуацию постфактум, представляя, как было бы, если бы вы отреагировали совсем по-другому на раздражающие слова другого человека... В такие моменты, когда вы уже успели остыть и есть время подумать над этим, вдруг... на ум приходят самые резкие реплики. Но подходящее время уже ушло. Итак, если вы хотите покончить с этой пустотой в своей голове, вам нужно обратить внимание на несколько вещей, которые вместе гарантируют, что вы никогда больше не пропустите точный ответ. Именно об этих вещах и пойдет речь

Вы с завистью смотрите на людей, которые в нужные моменты выдают остроумные реплики так же естественно, как и говорят «привет?» Но когда приходит ваша очередь, ваш разум становится совершенно пустым?

Хорошая новость – это не дар (хотя, конечно, у вас могут быть определенные предрасположенности к быстрому замечанию связей и сопоставлению фактов), а конкретный навык, которому можно научиться, приложив немного усилий.

Вы наверняка знаете, каково это, когда мысленно прокручиваешь ту или иную ситуацию постфактум, представляя, как было бы, если бы вы отреагировали совсем по-другому на раздражающие слова другого человека... В такие моменты, когда вы уже успели остыть и есть время подумать над этим, вдруг... на ум приходят самые резкие реплики. Но подходящее время уже ушло.

Итак, если вы хотите покончить с этой пустотой в своей голове, вам нужно обратить внимание на несколько вещей, которые вместе гарантируют, что вы никогда больше не пропустите точный ответ. Именно об этих вещах и пойдет речь дальше.

Искусство нанесения ответного удара – очень тонкое искусство. Дело не только в том, чтобы знать, что сказать в данный момент. Также недостаточно знать приемы, которые помогут вам найти отличную реплику. Вам нужен фундамент, который представляет собой правильное отношение к тому, что говорят другие люди.

В этой статье вы не найдете готовых текстов. Запоминание отдельных реплик было бы лучшим рецептом для превращения вас в остроумного человека, но такой подход заставит вас каждый раз задаваться вопросом, какой ответ будет наиболее подходящим, и вы упустите идеальный момент для своей реплики.

Я предлогаю нечто иное. Вы можете научиться спонтанности. И это ключ к тому, чтобы ваши ответы каждый раз были естественными, разными и уникальными. Теперь, когда вы готовы и хотите стать мастером острого ответного удара, прочтите каждый из пунктов ниже и приступайте!

1. Первое и самое главное – дистанцироваться от собственных недостатков и того, что говорят другие люди.

Сохранять спокойствие. Не сердитесь, не показывайте нервозности. Если кто-то вас оскорбляет, помните, что эти комментарии не стоят вашего времени. И гнев вам совсем не поможет. Дистанцируйтесь от любых личных разногласий и сосредоточьтесь только на сказанном – аналитически и объективно. Помните, что язык тела обычно выдает нас, поэтому вы можете потренировать выражение лица или даже положение рук перед зеркалом.

Когда вы соблюдаете дистанцию, вы не беспокоитесь о том, что говорят другие, и можете быстро и связно реагировать на чьи-то слова. Помните: что бы ни говорили люди, это всего лишь слова! Примите этот факт и примите свои недостатки, и тогда никто не сможет вызвать у вас неприятные эмоции.

2. Слушайте и наблюдайте за другими.

Лучшие собеседники — это лучшие слушатели. Поэтому первое время всегда слушайте других и их разговоры, проявляя искренний интерес. Помните, что вы всегда учитесь, слушая, а не говоря. Задавайте много вопросов, чтобы поддержать разговор. Проверьте, как люди реагируют на конкретные темы или их изменения. Почему это важно? Потому что таким образом вы узнаете образ мышления других, их интересы и предпочтения, и это позволит вам оценить, в каком направлении должен идти остроумный ответ.

3. Будьте спонтанны

Это кажется достаточно очевидным, но так ли это на самом деле? Проще говоря – если ваши резкие реплики будут механическими, выученными и вынужденными, это заметят все. Если что-то приходит на ум в данный момент и вы думаете, что это соответствует контексту – просто скажите это. Иногда именно внутренняя легкость придает, казалось бы, обычному предложению размах и заставляет его покорить сердца и умы слушателей. Так что будьте честны и прямолинейны. Это один из основных элементов напористой позиции, который поможет вам выразить именно то, что вы хотите.

4. Записывайте истории

Всякий раз, когда через некоторое время к вам приходит отличный ответ, сядьте с листом бумаги в руке и запишите весь диалог так, как будто вы сказали именно то, что хотели. Это позволит вам понять собственный образ мышления, и в следующий раз вы наверняка будете быстрее.

5. Учеба

Развивайте способность думать быстрее, связывать факты и соединять, казалось бы, несвязанные вещи. На начальном этапе даже использование готовых фраз может оказаться полезным — это даст вам некую почву, основу, которую вы сможете трансформировать и создавать то, что вам нужно в данный момент. Прочтите «мастеров острых реплик» — например, Уинстона Черчилля или Марка Твена, а также замечательные беседы между такими людьми, как Эрнест Хемингуэй и Уильям Фолкнер. Список очень длинный, и в Интернете можно найти множество материалов.

6. Вдохновляйтесь

Помните сериал «Друзья»? Это отличный источник действительно точных и забавных реплик. Таких ситкомов, конечно, еще много. Выберите своего фаворита и сосредоточьтесь на поимке лучших. Обратите внимание на закономерности. Вы даже не заметите, как они станут частью вас, а хорошая реплика появится тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете!

7. Будьте быстрыми

Знаете ли вы, в чем секрет хороших реплик? «Тот, кто колеблется, проигрывает». У вас нет времени подумать или, что еще хуже, позволить комментарию коснуться лично вас, потому что тогда вы теряете свое преимущество. Относитесь к этому как к игре в теннис – ваш соперник бьет по мячу, и вы делаете то же самое, не задумываясь о том, какого он цвета и с какой скоростью он скользит к вам.

8. Обратитесь к теме, которая сейчас в тренде.

Для этого достаточно даже элементарных знаний о событиях, происходящих в мире и в нашей стране. Вариантов много, время от времени смотреть новости, факты или другую информационную программу, а всякий раз, когда появляется возможность, просто сослаться на то, что сейчас на устах у большинства.

9. Практикуйтесь на себе

Здесь может оказаться очень полезным ваш внутренний диалог, который постоянно комментирует окружающую вас реальность. Просто сядьте где-нибудь, где вы сможете провести несколько минут в тишине, и начните разговаривать сами с собой. Это можно делать вслух, но если вы не хотите, чтобы семья отвела вас к психиатру, вы выберете практику только в мыслях. Здесь нам понадобятся два внутренних голоса. Один от кого-то из ваших знакомых, другой от вас самих.

Упражнение очень простое – представьте, что этот человек говорит вам какую-то неприятную вещь, оскорбление, что угодно. Тогда вы придумаете хороший, точный, творческий и резкий ответ. Конечно, вначале вам может потребоваться даже несколько минут, чтобы придумать такой ответ. Все в порядке, дайте себе время. Как только вы услышите, что отвечаете этому человеку пикантной репликой в голове, позвольте ему или ей снова подумать о чем-то неприятном. Вы увидите, что через короткое время хорошие ответы будут появляться все быстрее и быстрее. Практикуйте это как можно чаще!

Как только вы освоите вышеперечисленные пункты, точные реплики станут вашей второй натурой. Помните, что речь идет не только об успешном отражении атаки, но, прежде всего, о том, чтобы развлечься и расширить свои знания, благодаря чему вы будете лучше использовать слова.

Автор: Парахина Светлана Викторовна
Психолог, Супервизор IFS-терапевт АСТ

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru