А сегодня было контрольное взвешивание. И очередное разочарование Оксаны.
Мне то вроде как норм, судя по программе, за месяц я таки скинула 900 грамм, так как взвешивалась на своих весах 24 сентября. А с мая так и вовсе 1.8 кг.
Но у нее есть точные сведения, что я стартовала с 100 кг. И несмотря на все тренировки и контроль питания, скинула жалкие 400 гр. «Это вообще ниочем», - написала она. И приказала мне делать кардио по часу с высоким пульсом. Ну я попробую, конечно. Это же и в моих интересах.
Ладно, я в принципе довольна собой. За неделю контроля питания у меня реально жир стал помягче, и живот как то обмяк. И по кк я очень хорошо держу. Даже удивительно. И все время сытая и удовлетворенная желудочно. Надо просто продолжать и все. Да, за неделю 400 гр, но это же за месяц будет уже 1200. А если каждый месяц 1200, то к лету я уже буду стройняшкой в 86 кило. Классно же. Мне очень нравится. Главное, не падать духом и не останавливаться.
Понятно, что у нее перед глазами другие примеры, вон там одна девочка скинула 4 кило за месяц. Ну не всем так везет.
Ps
Я храбрилась и старалась не расстраиваться, но всё равно очень расстроилась. Так сильно, что похерила диету, сожрала 300 грамм чак чака и пол шоколадки. И не записала в программу.
Вот так.
По движухе получилось не очень тоже: весь день сидела за компом и работала всякое. Выходила размяться иногда, так по мелочи.
Что то я запарилась. Даже на треню не хочется.
Но я пойду, Да-да