Привет всем!
Я пишу это, чтобы немного выговориться, а также в надежде получить советы о том, как улучшить свое состояние.
В компании ровесников, я чувствую себя невидимкой по сравнению с другими девушками, особенно по сравнению с моей лучшей подругой, теперь я объясню в чём проблема.
Чуть больше года назад меня оставил парень, с которым я встречалась, с большим трудом я пыталась собрать кусочки своей разбитой жизни вместе, даже с помощью психотерапии, однако некоторые проблемы, такие как низкая самооценка, сохраняются.
В этом году я встречалась с двумя парнями, с одним была короткая история без обязательств. Мы согласились с этим и поддерживали хорошие отношения. Другой мне очень нравился, но, очевидно, это было не взаимно, потому что он через пару месяцев предпочел не продолжать наши отношения.
С тех пор, вот уже более 6 месяцев, я полностью закрылась и ни с кем не встречалась. Сложилось убеждение, что со мной что-то не так, если все бросают меня. Как бы я ни сравнивала себя с окружающими людьми, даже с помощью терапевта, я не могу понять, что это такое, кроме того факта, что у меня низкая самооценка и я боюсь, что новые отношения заставят меня страдать ещё больше.
В последнее время я пытаюсь встречаться с парнями в кругу друзей, и все чаще замечаю, что никто даже не пытается сблизиться со мной каким-либо образом. Но когда я прихожу потусить с моей лучшей подругой, она, без каких-либо усилий привлекает к себе внимание всех тех парней, с которыми я хотела бы познакомится ближе.
По мнению наших общих знакомых, внешне мы очень похожи: не модели, но милые, средние девочки. С другой стороны, мы противоположны по характеру, она общительная и вся как бы светится, а я более застенчивая.
Например, мы провели выходной день с друзьями, она пила и танцевала, шутила со всеми, даже сидела у кого-то на коленях. А я выглядела более одинокой и закрытой. Ещё я заметила, что даже когда я пыталась подключиться к разговору какой-нибудь группы, разговор сразу замолкал.
Я не грубый человек, хоть и серьезный, я шучу и люблю провести вечер с друзьями, но с теми, кого я не знаю, мне нужно время чтобы освоиться.
Моя подруга нормальный человек, со своей работой, без хобби, но она часто выходит погулять, чуть-ли не каждый вечер. Я работаю биологом и учусь в университете, я не считаю себя лучше, чем она, но у меня есть много тем, о которых можно было бы поговорить, но это никого не привлекает.
Я завидую ей, и от этого мне не хорошо, потому что я считаю её своей подругой и желаю ей только хорошего. Я даже рассказала ей об этом своем дискомфорте, потому что я не хочу ей как-то лгать.
Я задаюсь вопросом, как мне избавится от моей небольшой застенчивости и зажатости, которые сейчас так осложняют мою жизнь. Повторяю, я могу поддержать разговор, и я не зануда, мне просто нужно немного больше времени, чтобы разблокировать себя.
Есть ли у вас какие-либо советы о том, как можно хотя бы немного улучшить эту ситуацию?