Корневой центр входит группу центров, отвечающих за давление, за физическое давление.
Этот центр-мотор толкает нас вперед, толкает нас действовать. Он отвечает за стресс, который является сильным катализатором сил.
Адреналиновое давление, приходящее вместе со стрессом, является нашим топливом которое становится проводником в особо трудных ситуациях. Без топлива все застывает, движение прекращается. Если не давать правильный выход стрессу внутри себя, то это может привести к достаточно плачевным последствиям в виде отчаяния и депрессии.
Секрет заключается в том чтобы найти золотую середину внутри себя.
Каким образом работает этот механизм у вас?
Открытый/Неопределенный корневой центр.
Неопределенный центр делает вас чувствительными и подверженными стороннему давлению. Вы впитываете стресс из окружающей обстановки. Находясь под давлением чужого стресса, вы спешите, стараетесь быстрее сбросить с себя ответственность, закончить работу, завершить задачи. Вас дико тяготит тот момент, что что-то висит на ваших плечах. Часто такие состояния перерастают в беспокойство, гиперактивность, а также эмоциональные срывы. В таких случаясь очень важно научиться разграничивать свой истинный стресс от стресса который приходит извне.
Ложное я Корневого центра стремится сделать все быстро и в спешке. Добавляет вам суетливости и страхов перед предстоящими задачами. Плюс ко всему, еще и даже жажду адреналина на которую вы можете бессознательно вестись.
Вот несколько примеров на что толкает Ложное Я Корневого центра:
- спешить на работу из-за боязни опоздать;
- быстро есть и пить;
- быстрее расплачиваться на кассе, чтобы не задерживать очередь;
- делать в спешке домашние дела;
- говорить очень быстро, чтобы поскорее закончить разговор
- браться за работу когда еще прошлая не сделана, потому что кто-то попросил побыстрее и ждет от вас результата.
Противодействие:
1. Необходимо разграничивать чье это давление: внешнее или внутренее:
2. делать многие дела на опережение в удобном вам ритме и темпе. Например: приезжать в аэропорт не за 3 часа, а за 5, чтобы обезопасить себя от любых непредвиденных ситуаций и, следующей за ними суетливости; выделять себя побольше времени на завтрак, обед, ужин; дать себе обещание не доводить работу до дедлайна и не брать другую, пока не доделана предыдущая.
Особенно хорошо заметен открытый корень у детей. Вот что об этом говорит Ра Уру Ху в своем учебнике Базовых концепций:
"Представьте себе ребенка с неопределенным корневым Центром. К этому ребенку будут приходить друзья в гости. Неопределенный или открытый ентр всегда влечет к определенному, как инь и ян. В момент, когда к нему приходит друг и «подцепливает» ребенка с неопределенным корневым центром, результат увеличения корневой энергии может быть взрывным. Этот ребенок будет очень сильно перевозбужден.
В школе, где в каждом классе дети становятся определенными во всех своих центрах аурой класса, ребенок с неопределенным корневым центром будет находиться под ненормальным давлением, стрессом. Результатом будет сильное беспокойство, которое будет неправильно истолковано".
Потенциал неопределенного центра состоит в том, что благодаря своей открытости, вы можете понять природу стресса и то, как он действует. Великое преимущество неопределенного центра открывается тогда, когда человек не придает ему авторитета т.е. не идет на поводу.
Закрытый/Определенный Корневой центр.
Закрытый корневой центр дает источник неиссякаемый энергии и возможность адаптироваться к любой ситуации. У вас есть уникальный механизм который помогает вам справляться со стрессом. Вас сложно заставить о чем-то переживать если это не связано с внутренними личными переживаниями.
Определенный центр говорит о том, что в вас всегда есть давление двигаться вперед. А вот какое оно это давление и куда направлено показывает связь вашего корневого центра с другими центрами бодиграфа:
Если Корень соединен с Селезенкой - вперед вас толкает давление выжить, давление заработать чтобы изменить свою жизнь;
Если Корень соединен с Центром Эмоций - в вас живет давление испытывать драйв, постоянно испытывать новые эмоции, адреналин, новые переживания, новые опыты;
Если Корень соединен с Сакральным центром - в вас живет давление что-то создавать, творить. Вам необходим творческий адреналин.
Людей с закрытым корневым центром отличает стрессоустойчивость и возможность работать в дедлайне. Если для открытого центра это кромешный ад, который приводит к жуткой суете и спешке, то для вас это вполне себе нормальная ситуация.
Главное следовать своей стратегии ивнутреннему авторитету и тогда вы точно сможете справиться с различными трудностями.
Хочу сделать акцент на одном свойстве закрытого корневого центра.
Так как в вас давление будет жить всегда, то оно должно находить правильный выход, иначе может перерасти в агрессию.
Если прямо сейчас у вас нет необходимой занятости или вашей деятельности что-то мешает (люди, обстоятельства), то вас может ждать всплеск агрессии. Выходит невостребованная энергия. Старайтесь трансформировать ее в положительную.
Самый простой способ- заняться рутинными делами: домашняя уборка, ремонт автомобиля, приведением дворика в порядок и так далее.
Второй способ - спорт. Справиться с накопленным внутренним стрессом вам помогут различные физические упражнения: пробежки, танцы, занятия в тренажерном зале, плавание. Выбирайте то, что приносит вам удовольствие. Занимайтесь хотя бы два раза в неделю. Благодаря упражнениям, у вас нормализуется сон (так как уменьшается адреналиновое давление). Если вы будете регулярно давать корректный выход своему давлению, то сможете найти баланс стресса между «слишком много» и «слишком мало», научитесь вовремя приходить в состояние спокойствия.
Неккоректностное проживание закрытого корневого центра.
Вы идете у своего стресса на поводу. Например: в отпуске когда вам скучно вы начинаете безудержно скупать все возможные экскурсии чтобы выплеснуть свое давление, однако вы быстро устаете от этого и переключаетесь на недвижимый просмотр банального сериала.
Принять решение сделать что-то прямо сейчас, так как это давит на вас значит отдать Авторитет корневому центру.
Если вам скучно, попробуйте потратить вашу энергию на какие-то физические действия. Не принимайте важных решений, находясь под напряжением (особенно если это касается здоровья, работы или отношений).
Если вас преследует стресс, связанный с незавершенными делами, вы постоянно испытываете давление от них, попробуйте выполнить следующее упражнение:
- составьте список всех незавершенных дел;
- подчеркните дела которые вы готовы выполнить прямо сейчас, довести до конца; - все остальные задачи – вычеркните.
- Отпустите их и почувствуйте, как напряжение от этих дел покидает ваше тело.
Со временем вы найдете свой уникальный способ борьбы со стрессом и с ситуациями когда давление зашкаливает.