Когда ребенок учится ходить и падает по 50 раз, он никогда не думает «это не мое». Как вернуть себе бесстрашие и детскую любознательность?
Вы когда-нибудь задумывались, почему дети не сдаются, падая и вставая по 50, 100, 500 раз, когда учатся ходить?
1. Во-первых, ребенка никто не ругает за то, что он пока не умеет ходить и падает.
Наоборот, взрослые ПООЩРЯЮТ попытки ребенка встать с четверенек на ножки, удерживать равновесие, а если в очередной раз не получилось, то все вокруг смеются и говорят: "Давай-давай, малыш, у тебя получится, ты молодец!".
Как-то раз я дала себе обещание: каждый раз, когда захочу отругать себя за то, что не сделала разминку утром или не заработала в этом месяце многатыщ миллионов, буду напоминать себе:
"Ты как ребенок, только формируешь навык регулярно делать зарядку", или "Ты только учишься масштабировать бизнес, никто из твоих близких этого не умел!".
Я пообещала себе хвалить себя за каждую ПОПЫТКУ сделать что-то новое и больше никогда не ругать за неудачи.
- Старайтесь и вы держать у себя в голове эту стратегию.
Хвалите себя за попытки (не важно, удачные они или нет), так же, как наши родители хвалили и поддерживали нас маленьких за каждый шажочек, за каждое усилие. Станьте сами для себя поддержкой и опорой. Прокачайте в себе архетип Опекун. Включайте своего здорового внутреннего взрослого, который заботится, подбадривает, верит во внутреннего ребенка.
2. Во-вторых, дети не отказываются от попыток научиться ходить потому, что каждая попытка для них - это возможность ПОВТОРИТЬ за кем-то, кто уже это умеет (за мамой с папой, например).
Дети смотрят на окружающих людей и сомнений и без излишнего анализа (детям пока просто нечем анализировать) пытаются повторять, соответствовать, подстраиваться под тех, кто уже держится на двух ногах. Они не сравнивают, кто ходит быстрее или медленнее - им все равно. Они просто хотят уметь делать то, что уже могут делать другие.
Вот почему так важно окружать себя людьми, кто УЖЕ УМЕЕТ делать что-то такое, чему хотите научиться вы. Это нужно, чтобы включить свои зеркальные нейроны - особые клетки мозга, которые, которые активируются при наблюдении за выполнением какого-либо действия другим человеком. Они играют важную роль в обучении и освоении новых навыков, эмпатии и многих других аспектах жизни.
- Хотите быстрее научиться чему-то?
Наблюдайте за теми, кто уже это делает, и не важно, что именно - поет, танцует, готовит идеальную шарлотку или зарабатывает 500К ежемесячно. Следите за этими людьми, как малыши за своими прямоходячими родственниками, а остальное сделают ваши зеркальные нейроны.
Восхищайтесь, причем искренне, теми людьми, кто уже опытнее, сильнее, мудрее вас, пусть их успех и достижения вас воодушевляют. Прокачивайте в себе архетип Невинный, чтобы испытывать радость и предвкушение от любой вашей новой попытки.
Как видите, принцип поощрения действия и принцип повторения за кем-то могут быть удивительно полезны и в нашей с вами жизни.
Мы можем многому научиться у детей! Каждое "падение" – это шанс похвалить себя за попытку, подняться и попробовать снова, наблюдая за тем, как это делают профи.
Берите пример с юных исследователей и чаще напоминайте себе, что ошибок не бывает, а каждая попытка - это опыт и начало нового путешествия.
Не бойтесь экспериментировать, пробовать и, конечно, вставать после падений!
А как вы относитесь к трудностям? Делитесь в комментариях! ⬇️❤️ #психология #мотивация #развитие #жизньбезграниц