С большим трудом я подняла себя с кровати по будильнику.
В 10 часов у меня йога, а муж сегодня на работе, так что добираться мне на такси.
Или можно схалявить, сказать, что проспала и завернуться в одеялко и спать дальше, но я так не могу) раз встала, значит встала, а не проспала.
РС - рассеянный склероз. Аутоимунное и пока неизлечимое заболевание.
Мой стаж 17 лет, вторая группа инвалидности.
В этом блоге я рассказываю о своей жизни в формате дневника
Как медленно у меня делались обычные дела))) Но все таки я собралась, погуляла с собакой и приехала прям за пару минут до занятия.
Сегодня пришло максимальное число людей по вместительности зала.
Пришли ещё две новеньких девочки и мы стали заниматься.
Удивительно, но именно сегодня я почувствовала ощутимые результаты занятий - все же третий год посещаю тренировки.
Наблюдая за новенькими стал ощутим этот прогресс!)
А ведь я тоже была такой "деревянной" и не верила в то, что может быть лучше)
Тренер обычно даёт три уровня усложнения каждого упражнения и я, незаметно для себя, из простого с замашками до среднего, выполняю средний с замашками на сложный уровень!
Все не зря! И я по себе, по нашей группе, могу с уверенностью сказать, что с нашим заболеванием спорт, в любом его проявлении, просто необходим!
Движение - жизнь! Спорт - жизнь!
А ещё я увидела такой ролик, где доктор говорил, что человек (если разобрать его на запчасти) стоит примерно 3 миллиона долларов.
"Вот представь, есть у тебя три ляма. А ты о них не заботишься, разбазариваешь налево и направо "
Хороший пример, заставляет задуматься, правда?
Дома, вдохновленная своим прогрессом, я решила, что пора и мне начать заниматься с новым приобретением мужа в наш домашний "спортзал" - это резинка на турнике.
Она предназначена для того, чтоб помогать при подтягивании.
Мой муж лихо на неё встаёт и подтягивается.
И вот я решила тоже попробовать)
Но это задача со звёздочкой для меня - я не смогла её оттянуть, чтоб вставить в петлю ногу - то сил не хватает, то на одной ноге устоять не могу)))
Зато руки покачала нормально так!)))
И вспомнила про ноги)))
Я же страдаю от того, что не могу сложиться пополам и обхватить руками ступни. А большинство наших на йоге это спокойно выполняют.
Тут выяснилось, что просто ноги у меня длинные и это имеет ряд доказательств)))
Сначала мы на йоге сели на пол, согнув ноги в коленях, и у большинства колени на уровне молочных желез. У меня же практически до плеч!)
А вот, что говорит интернет:
Я взяла сантиметровую ленту - при росте в 173 см. ноги 104 см.
По этой формуле на 17 сантиметров длина моих ног превышает это значение)
Знаете, что мне даёт эта информация? Я успокоилась на счёт того, что когда другие спокойно обхватывают свои лодыжки, я держусь максимум за щиколотки)))
А теперь вы, обладая этой формулой, уже пошли измерять свои ноги?)))
Всем здоровья!!! Мы победим!!!