1. Что такое мотивация:
Мотивация — это движущая сила, которая побуждает нас к действию. Она представляет собой сложный психофизиологический процесс, управляющий нашим поведением и определяющий его направленность, организацию, активность и устойчивость. Мотивация помогает нам деятельно удовлетворять свои потребности. Проще говоря, это резкое побуждение к достижению какой-либо цели.
2. Откуда она берётся и почему мы ей поддаёмся?
Наше пассивное восприятие действительности играет ключевую роль в формировании мотивации. В современном обществе, пронизанном новыми технологиями, нам легче жить, чем людям 50-100 лет назад. Мы считаем себя счастливчиками, но, к сожалению, это не всегда так.
Из-за обилия доступной информации мы стали менее активными и перестали ценить то, что имеем. Пассивность восприятия — это потеря интереса и способности к активным действиям.
Мы часто видим в интернете картинки идеальной фигуры, внешности, карьеры и жизни. Это может вызывать у нас смирение и ощущение, что наша жизнь не так идеальна, как у других.
Однако иногда наступают моменты, когда мы заряжаемся энергией и готовы бросить вызов этому миру. Это и есть мотивация. Она зарождается внутри нас и начинает проникать наружу. Под её влиянием мы переосмысливаем себя и начинаем доказывать себе, что можем стать такими же, как те идеалы в интернете. Но это неправильно.
Мы должны найти в себе этот идеальный образ, полюбить и ценить себя. "Но тогда мы не будем развиваться и куда-то стремиться, а просто будем деградировать, лёжа на диване". Если вы так думаете, то вы не поняли мою мысль. Да, стать идеалом нельзя, но когда мы стремимся к чему-то идеальному, мы создаём свой личный неповторимый идеал. Если мы будем смотреть на других и стремиться к ним, то никогда их не достигнем, потому что они — это они, а мы — это мы, и только мы будем у себя всегда. Поэтому сделайте так, чтобы тот, кто всегда рядом, был для вас идеалом.
3. Мотивация заканчивается там, где начинается дисциплина
Дисциплина — это правила поведения личности, соответствующие принятым в обществе нормам или требованиям правил распорядка. Она подразумевает строгое и точное соблюдение правил, принятых человеком (людьми) к выполнению.
Когда у людей заканчивается мотивация, многие бросают свои затеи. Однако есть те, у кого выработана дисциплина. Это сложный и трудный процесс, который требует от человека определённых личностных качеств. Дисциплина подвластна только умному и воспитанному человеку, который умеет расставлять приоритеты в жизни и отвергать многие её прелести. Только через неё человек может добиться истины и достичь желаемого.
Чтобы добиться дисциплины, человеку необходимо настолько превознести цель в своих глазах, чтобы ни один человек, случай или он сам не смог разочаровать его в этом желании.
4. Формула достижения желаемого:
Появление мотивации --> поиск желаемого образа в себе --> достижение дзена с самим собой --> постановка цели + понимание и принятие своих недостатков --> стремление их совершенствовать + грамотное отношение к процессу (планирование, самоотдача, понимание необходимости процесса) + поддержка своей цели --> совершенствование своих возможностей + дисциплина = результат.