Сегодня весы показали аж 103,2 и села батарейка. Так что теперь вес неизвестен.
Утро началось с чашечки шиповника и
ЗАВТРАК:
Овсяноблинчик, 2 яйца, огурчик, помидорчик и не много сметаны
В ОБЕД:
Я наконец то доела борщ, запекла рис с минтаем и небольшим количеством морковки, нашинковала капусту, приправила каплей подсолнечного масла.
НА ПОЛДНИК:
Яблочко из пятерочки и творог 5%
НА УЖИН:
Ужин получился совсем не правильный, но какой уж получился
Тренировку силовую сегодня я не пропустила.
