В условиях стремительных изменений климата и нарастающих экологических проблем, вопрос о том, как жить с пользой для мира, становится не просто актуальным, а жизненно важным. Каждый из нас, независимо от возраста или социального статуса, может внести свой вклад в сохранение планеты, и это не требует кардинальных изменений в образе жизни. Экологические привычки — это не только модный тренд, но и необходимость, которая открывает перед нами новые горизонты осознанного потребления и ответственности.
С каждым небольшим шагом, будь то отказ от пластиковых пакетов или переход на более устойчивые источники энергии, мы не только снижаем свой углеродный след, но и вдохновляем окружающих следовать нашему примеру. В этом материале мы рассмотрим простые, но эффективные привычки, которые помогут Вам не только улучшить качество своей жизни, но и сделать мир вокруг лучше.
Понимание того, что каждое наше действие имеет значение, — это первый шаг к созданию более устойчивого будущего. Давайте вместе откроем двери к экологически чистой жизни и сделаем её частью нашего повседневного существования.
Чрезмерное использование пластика
Одной из основных привычек, от которой следует отказаться, является использование пластика. Если отказаться полностью это слишком радикально и практически невозможно, то хотя бы сократить его использование. Многие его виды разлагаются в природе на протяжении сотен, а иногда и тысяч лет, что приводит к серьезным экологическим проблемам, таким как гигантский остров из 100 000 тонн пластика, дрейфующий в Тихом океане. Чтобы противостоять этой угрозе, не обязательно предпринимать масштабные действия — достаточно внести простые изменения в повседневную жизнь.
Сократив использование пластиковых пакетов и бутылок, можно перейти на многоразовые стеклянные контейнеры и стильные сумки-шопперы. Установка фильтра под мойку станет отличной альтернативой покупке бутилированной воды; такой фильтр очищает и обеззараживает воду, обеспечивая качество, сопоставимое с бутилированной. Дополнительные фильтры могут обогатить воду полезными минералами, такими как магний и цинк. Использование многоразовых бутылок для воды не только уменьшит количество отходов, но и поможет легче достигать рекомендуемой суточной нормы потребления жидкости, делая этот процесс более удобным и доступным.
Одноразовые бритвы и зубные щетки
Одним из значительных шагов к внедрению экологических привычек является отказ от пластиковых зубных щеток и бритв. Эти предметы личной гигиены относятся к числу наиболее часто используемых одноразовых товаров, поэтому их замена на более устойчивые альтернативы может существенно снизить объем пластиковых отходов.
На любом маркетплейсе можно найти недорогие бамбуковые зубные щетки, которые стоят столько же, сколько одна щетка самого популярного бренда.
Когда приходит время замены бамбуковой щетки, достаточно удалить пластиковые щетинки и утилизировать их отдельно, тогда как деревянная ручка легко разлагается в земле. Также существуют щетки с натуральным ворсом, например, из свиной щетины. В случае с бритвами оптимальным вариантом будет классическая T-образная металлическая бритва, которая служит долгие годы. Возможно, Вы даже найдете такую у своих старших родственников, что сделает переход на более устойчивый способ ухода за собой еще более ценным ;)
Свет и вода
Снижение расходов на электроэнергию не только поможет сэкономить деньги, но и сократит излишнее потребление ресурсов. Для этого достаточно следить за освещением и отключать бытовые приборы, когда они не нужны. Рекомендуется использовать энергосберегающие лампочки и технику класса А и выше. Если контроль за состоянием электроприборов кажется сложной задачей, можно установить датчики движения, которые автоматически включают и выключают свет.
Что касается экономии воды, самым простым шагом станет выключение крана во время чистки зубов. За минуту работы открытого крана теряется более 10 литров воды, что составляет около 620 литров в месяц на одного человека. Привычка закрывать воду не только поможет сохранить природные ресурсы, но и снизит счета за коммунальные услуги. Также полезно установить аэраторы на краны — специальные насадки, которые насыщают водный поток воздухом, уменьшая напор струи и экономя при этом воду.
Осознанный шоппинг
Шикарные вещи отличного качества есть не только в шоу-румах и онлайн-магазинах, но и в секонд-хендах и на своп-вечеринках. В таких местах можно легко найти товары известных марок, которые предыдущие владельцы носили всего пару раз, но по значительно более низкой цене.
Если покупать одежду после других Вам не по душе, Вы можете начать сами с продажи ненужных вещей. Платье, которое давно лежит в шкафу без дела, или куртка, потерявшая свою привлекательность, быстро найдут нового владельца и станут частью его гардероба. Таким образом, Вы сможете снизить негативное воздействие на окружающую среду, связанное с производством дешевой одежды, которое наносят производители быстрой массовой моды.
Сортировка мусора
Раздельный сбор отходов и их переработка представляют собой важные шаги к сохранению ресурсов, снижению количества свалок и устранению вредного процесса сжигания мусора. Примечательно, что почти 90% отходов можно переработать. Для начала ознакомьтесь с картой Recyclemap и справочником проекта «Собиратор», чтобы не запутаться в типах отходов и местах их сдачи. Часто вблизи вашего дома можно избавиться от ПЭТ-бутылок, макулатуры и стеклянной упаковки. Магазины сети «Вкусвилл» также предлагают контейнеры для опасных отходов, таких как использованные батарейки, которые содержат тяжелые металлы.
Чтобы сделать раздельный сбор более удобным, выберите несколько типов отходов, которые вы будете собирать, и установите комфортный график. Вы можете начинать с одного раза в неделю или в месяц — здесь важно найти свой ритм, который можно отслеживать с помощью напоминаний на телефоне или в планере. Не менее актуален вопрос упаковки для мусора: пластиковые пакеты наносят ущерб экологии, поэтому стоит рассмотреть многоразовые мешки, доступные в магазинах с нулевым вредом для окружающей среды. Они выполнены из плотной ткани и легко чистятся, и в дальнейшем их также можно сдать на переработку. В качестве самого простого, но не всегда удобного варианта — используйте ведро для сбора отходов.
Альтернативные способы передвижения
Использование личного автомобиля в одиночку негативно сказывается на экологии и приводит к перегрузке городских улиц в крупных городах. Выбросы, такие как двуокись серы, усугубляют состояние воздуха и влияют на здоровье легких. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2016 году 91% населения планеты проживало в районах с загрязнением воздуха, превышающим безопасные уровни.
Если у вас нет альтернативы личному автомобилю, постарайтесь организовать совместные поездки с коллегами или соседями. Это поможет снизить количество машин на улицах и сократит вредные выбросы.
Еще более экологичным решением будет использование велосипеда или электрического самоката. Однако стоит учитывать, что не все российские города подходят для комфортных поездок на двух колесах, особенно в зимний период.
