О тг-канале
В детстве мы все были зависимы от своих родителей. Это естественно: ребенок нуждается в пище, тепле, доме, защите и любви.
Травма отвержения формируется в возрасте до 6-7 лет. Она возникает, когда ребенок испытывает нехватку безопасности и эмоциональной близости с матерью. Например, когда малыш тянется к родителю за поддержкой, а тот отвергает его.
Правильное взаимодействие с родителем закладывает основу для будущих отношений человека с окружающим миром.
Как проявляется травма отвержения во взрослой жизни:
- Низкая самооценка и недовольство собой - постоянные сомнения в своих способностях.
- Чувство неполноценности и никчемности, когда человек считает, что не заслуживает успеха.
- Неумение осознать свои потребности и желания - не может сказать, что ему нужно.
- Неспособность отстоять свои интересы и границы - соглашается на все, чтобы избежать конфликта.
- Чрезмерное чувство вины и стыда за свои действия или мысли.
- Страх отделиться от родителей и зависимость от них - продолжает искать одобрение у своих родителей.
- Боязнь близости с другими из-за страха быть отвергнутым.
- Склонность к самоуничтожению - вредные привычки или токсичные отношения.
Люди с травмой отвержения часто попадают в зависимые отношения. Им необходимо быть с кем-то, чтобы заполнить пустоту в своей жизни. Они полностью погружаются в жизнь партнера или детей.
Формируется два сценария поведения:
1) Они бессознательно создают ситуации, в которых их отвергают, или сами отталкивают людей, повторяя детские сценарии.
2) Боятся оттолкнуть других и подавляют свои желания и потребности, стараясь быть удобным.
Процесс исцеления от травмы отвержения – это длительный и сложный путь. Он не решается на тренингах личностного роста и требует индивидуальной работы с психологом или психотерапевтом.
Если у тебя есть ощущение, что это про тебя - приходи ко мне на консультацию, я отвечу на все тревожащие тебя вопросы ♥️ запись в сообщения https://t.me/psyshadrina ♥️
