Сахарный диабет - одно из распространенных заболеваний нарушения обмена веществ, которое встречается и у детей, и у взрослых. При недостаточном контроле уровня сахара в крови начинается разрушение всех систем организма, рассказала врач Александра Филёва. Но в первую очередь страдают органы, приведенные ниже.
Цель №1 - сосуды
В первую очередь от воздействия избытка сахара страдают кровеносные сосуды. Стенки их истончаются, становятся хрупкими. Организм, чтобы подлатать нарушения, направляет в эти сосуды холестерин, вырабатываемый печенью. Чем больше нарушений, тем больше явления атеросклероза - появления холестериновых бляшек. Сужение просвета ведет к риску ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта.
Больным нужно постоянно контролировать уровень сахара в крови. Также в рацион нужно добавить больше белка, клетчатки и полезных жиров, таких как Омега-3. Также необходимо исключить курение и алкоголь.
Цель №2 - почки
Из-за повышенного уровня сахара в крови повреждается фильтрационная система почек. Одним из самых серьезных осложнений сахарного диабета считается диабетическая нефропатия, которая может привести к почечной недостаточности.
"Чтобы избежать проблем с почками, важно регулярно проверять их работу с помощью анализов мочи и крови, контролировать уровень сахара и артериальное давление, так как гипертония усиливает нагрузку на почки. Также важно есть меньше соли", - говорит врач.
Цель №3 - глаза
Снижение зрения происходит из-за повреждения сосудов сетчатки. Зрение снижается, а при неконтролируемом высоком уровне сахара в крови может наступить полная слепота. Врач советует чаще посещать офтальмолога, чтобы на ранней стадии увидеть негативные изменения.
для профилактики серьезных нарушений следует использовать солнцезащитные очки для защиты от ультрафиолета и включать в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E.
Цель №4 - нервная система
Диабетическая невропатия - еще одно распространенное осложнение сахарного диабета. Повышенное содержание глюкозы в крови разрушает нервные окончания. Это ведет к потере чувствительности, болям и онемению, особенно в ногах.
Для поддержания здоровья нервной системы важно включить в рацион продукты, богатые витаминами группы В. И конечно же, контролировать уровень сахара в крови.
Цель №5 - кожа
При сахарном диабете кожа становится сухой и легко подвергается различным инфекциям и повреждениям. За ней нужен особый уход. Следует регулярно питать ее кремами, особенно ступни, локти и колени. Кроме того, необходимо постоянно осматривать кожу на наличие повреждений и язвочек, чтобы вовремя остановить разрушительные процессы.