Как согреться и при этом не вспотеть?
Здравствуйте!
Сегодня опишем интересную тему. Довольно часто мы сталкиваемся с такой проблемой (особенно весной, осенью и зимой), когда из-за резких перепад температур нам становится то холодно, то жарко, то душно, то влажно. Это нарушает терморегуляцию организма, что может привести к серьезным последствиям в виде различных простудных заболеваний.
1. Что такое термобелье?🧦
Термобелье помогает тем, что выполняет функцию той самой терморегуляции, аналогичную той, которую выполняет наша кожа. Термобелье сохраняет постоянную температуру тела, независимо от внешних условий, так как мгновенно реагирует на изменение температуры воздуха окружающей среды и интенсивности тепловыделения:
♻️ Термобелье устроено так, что при понижении температуры воздуха оно "блокирует" подачу теплого воздуха, сохраняя его внутри тела. Это позволяет избежать переохлаждения и простуды;
♻️ При повышении температуры воздуха термобелье нужно для того, чтобы эффективно испарять влагу наружу, помогая телу охладиться. Это позволяет избежать перегрева и теплового удара.
Также функции термобелья не ограничены низкими температурами. Оно является незаменимым спутником при занятиях спортом в любое время года. Так, отведение пота и хорошая вентиляция во время бега или иной нагрузки позволяет избежать перегрева и намокания.
2. Как правильно носить?
Для того, чтобы термобелье эффективно отводило влагу и сохраняло тепло ему необходимо как можно более тесный контакт с кожей. Поэтому при выборе термобелья нельзя брать его “на вырост”, ведь если термобелье будет вам большое, оно не сможет достаточно плотно прилегать к телу и потеряет свою эффективность. Термобелье должно быть что называется “в обтяжку”, однако не передавливать и не стеснять движений.
3. Каков принцип работы?
Термобельё особенно хорошо проявляет себя в наборе одежды для активного отдыха в холодное время года. Бельё является первым базовым слоем из одежды: служит проводником для влаги, которую выделяет тело во время интенсивной нагрузки, и частично помогает сохранять тепло в перерывах.
К примеру, мокрая одежда, за исключением шерстяной, совсем не греет, а наоборот может привести к переохлаждению и точно причинит дискомфорт. Потоотделение - это способ, с помощью которого организм компенсирует перегрев, сбрасывая с влагой температуру тела. Но в моменты низкой активности уже остывшая влага в одежде начинает отбирать тепло у тела, пока их температуры не сравняются. Поэтому решающей характеристикой термобелья является его способность к отведению влаги за счёт гигроскопичности волокон и продуманной структуры материала.
Процесс влагоотведения происходит по следующей схеме:
1) впитывание влаги с поверхности кожи;
2) передача во внешний слой;
3) испарение из внешнего слоя.
Второй не менее важной характеристикой термобелья является способность ткани "впускать" в себя воздух, так как именно он, в большей мере, чем волокна ткани, работает теплоизолятором. Воздух задерживается между микроскопическими ворсинками ткани и обеспечивает сохранение тепла, которое приходит от тела в моменты невысокой активности.
4. Как выбрать какое?
Для ношения при низких температурах или невысокой активности в умеренном диапазоне температур выбирайте термобельё из наиболее плотных тканей.
Бельё для занятий спортом в тёплое время года обычно синтетическое и сравнимо по толщине с обычным - очень тонкое и практически невесомое. У нас в магазине имеется широкий выбор под любые ваши потребности
5. Какой требуется уход?
Уход за таким материалом достаточно прост - он не деформируется, соблюдайте правильный температурный режим стирки и используйте мягкие моющие средства (Можно даже без утюга обойтись).
____________________________________
Еще больше нового и полезного в нашем канале Telegram