Более половины населения планеты недополучают витамин D. Доказано, что дефицит этого витамина-гормона ведёт к нарушению обмена веществ, ослабляет кости и, как ни странно, образованию камней в почках.
Камни в почках могут появиться в результате:
– повышенной кислотности мочи;
– высокой концентрации солей из-за снижения общего количества мочи;
– повышенного кальция в крови и моче;
– воспалительных процессов в почках;
– наследственности;
– малоподвижного образа жизни;
– обезвоживания.
Какая связь между дефицитом витамина D и образованием камней в почках?
Витамин D влияет на работу нервной и сердечнососудистой систем, обеспечивает репродуктивные функции, защищает организм от бактерий и вирусов, снижает риск развития аутоиммунных болезней. Что касается камней в почках, витамин D напрямую влияет на метаболизм кальция, а недостаток витамина ведёт к нарушению метаболизма и, как следствие, образованию камней.
Тестостерон – гормон, синтезирующийся витамином D, есть не только у мужчин. Небольшое количество его вырабатывается и у женщин. Сниженный уровень тестостерона ведёт к повышению уровня кальция в моче, его соли оседают на мочеточниках и в почках, способствуя развитию мочекаменной болезни. Нехватка витамина D также нарушает обмен глюкозы, что ведёт к инсулинорезистентности.
К своему здоровью нужно подходить адекватно. Поэтому не стоит сразу принимать витамин D в больших количествах, чтобы обезопасить себя от мочекаменной болезни. Необходимо помнить, что, как и дефицит, избыток тоже вреден! Он также ведёт к нарушению кальциевого баланса, что ускоряет развитие мочекаменной болезни.
Поэтому всегда отслеживайте уровень витамина D в крови и, если это необходимо, принимайте его в соответствии с инструкцией.
При дефиците витамина D в крови нужен дополнительный приём в виде специальных добавок, таких как «Куэмсил иммунный», в котором помимо витамина D содержатся К2 и витамин С, а также полезные бактерии, необходимые для здоровья пищеварительной, нервной, сердечнососудистой и мочевыделительной систем.