Скачать в удобном виде – PDF, Word, памятка. Там же добавлен раздел "Факты".
- Главное
- Источники
- Воздействие на здоровье
- Советы
_______________________
1. Главное
Свинец – это чрезвычайно токсичный тяжелый металл. Он относится к «мрачной тройке» супертоксикантов.
«Безопасного уровня воздействия свинца не существует» (ООН; ВОЗ; CDC; FDA).
Каждый атом свинца токсично влияет на живой организм (каждый атом!). Проблема является настолько серьезной, что надо всем это понимать (эксперт ООН).
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила свинец в перечень ТОП-10 химических веществ, причиняющих наибольший вред здоровью населения. Свинец занимает 2-е место в приоритетном списке опасных веществ Агентства США по регистрации токсичных веществ и заболеваний (ATSDR).
Период полувыведения свинца из организма от нескольких лет в крови до нескольких десятилетий в тканях (10-30 лет в костях), это означает, что он способен к накоплению (Эндокринное общество).
Свинец попадает в организм при проглатывании, вдыхании и контакте с кожей. Основной путь поступления свинца в организм:
- потребление продуктов питания (40-70%),
- пыль,
- и краска.
Наиболее важными источниками свинца для детей являются молоко и злаки, а для взрослых – продукты на основе зерна (Еврокомиссия). Основным же источником свинца у детей являются грязные руки, которые ребенок помещает в рот после контакта с содержащей свинец почвой или пылью в городе (ВОЗ).
Использование свинца в пластмассах не запрещено. Свинец используется для размягчения пластика и придания ему большей гибкости, чтобы он мог вернуться к своей первоначальной форме (CDC).
Здоровье
Свинец поражает все системы органов организма, особенно нервную систему, а также кости и зубы, почки, сердечно-сосудистую, иммунную и репродуктивную системы.
Уровень свинца в крови на самых низких измеримых уровнях может поставить под угрозу репродуктивную, неврологическую и сердечно-сосудистую системы (ООН). Свинец также вызывает пожизненные изменения в поведении – снижение концентрации внимания, повышенную импульсивность, высокий уровень агрессии и нарушение моторной координации, памяти и речи (ВОЗ).
Дети в возрасте до 5 лет подвергаются наибольшему риску пожизненного неврологического, когнитивного и физического повреждения и даже смерти от отравления свинцом (ООН).
Дети старшего возраста и взрослые также страдают от серьезных последствий длительного воздействия свинца, содержащегося в пище, воде и воздухе, которым они дышат, включая повышенный риск сердечно-сосудистой смерти и повреждения почек в более позднем возрасте (ООН).
Воздействие свинца на взрослых настолько велико, что более 900 000 преждевременных смертей в год объясняются воздействием свинца. Это почти столько же смертей, сколько в результате ВИЧ/СПИД (954 000) и больше, чем от малярии (620 000), войны и терроризма (150 000) или стихийных бедствий (90 000). Однако ежегодные случаи смерти отражают лишь небольшую часть истинного воздействия свинца. Наиболее коварные последствия воздействия свинца проявляются в мозге детей (ООН).
«Последствия воздействия свинца не поддаются коррекции (они необратимы)» (ООН).
При низких или умеренных уровнях воздействия свинца (и при таких же уровнях в крови) – как правило, вообще нет никаких симптомов и никаких физических признаков, которые были бы очевидны для врача (ООН). Хотя по мере увеличения воздействия свинца – диапазон и тяжесть симптомов и последствий также увеличиваются (ВОЗ).
Исследования показали, что свинца в организме человека сейчас в 500-1000 раз больше, чем было в доиндустриальные времена (ООН).
Дети
Свинец отравляет 1/3 детей по всему миру (800 миллионов детей страдают от отравления свинцом) (ООН).
Глобальные масштабы отравления свинцом только недавно стали известны (ООН, 2021). У большинства детей с любым содержанием свинца в крови нет явных непосредственных симптомов (CDC).
«Однозначный вывод исследования заключается в том, что дети во всем мире отравляются свинцом в массовых и ранее непризнанных масштабах» (фундаментальный доклад ЮНИСЕФ при ООН, 2020).
Свинец влияет на детей больше, чем на взрослых. Чем младше ребенок, тем более вредным может быть свинец. Свинец, очень ядовитый элемент, он поражает почти каждый орган ребенка. Маленькие дети поглощают в 4-5 раз больше свинца, чем взрослые, а дети с дефицитом белка и питательных веществ (Ca, Fe, Zn, витамины С и D) поглощают свинец с ещё большей скоростью. Во многих случаях дети подвергаются воздействию более одного источника.
При длительном воздействии свинец вызывает у детей умственную отсталость и хронические заболевания мозга. Свинец является мощным неврологическим и сердечно-сосудистым токсикантом, который даже при низком уровне воздействия связан:
- со снижением показателей IQ,
- снижением концентрации внимания,
- потенциально агрессивным и даже преступным поведением в более позднем возрасте (установлена связь между отравлением свинцом и уровнем преступности) (ООН).
У детей возникают проблемы в школе и проблемы с контролем импульсов, которые сохраняются и во взрослом возрасте. Свинец необратимо повреждает развивающийся мозг и нервную систему детей, а также сердце, легкие и почки и часто делает это, не вызывая никаких или только незначительных симптомов на ранних стадиях (ООН).
Свинцом в мире вызваны почти 2/3 случаев (62,5%) задержки умственного развития (ВОЗ). По оценкам, умственная отсталость, обусловленная воздействием свинца, как правило, практически в 30 раз выше в тех регионах, где до сих пор используется бензин со свинцовыми присадками, по сравнению с теми регионами, где использование такого бензина полностью прекращено (Минздрав).
Свидетельства снижения интеллекта, вызванного воздействием свинца в детстве, привели к тому, что ВОЗ включила “умственную отсталость, вызванную свинцом”, в список признанных заболеваний (IPEN).
Беременные
Беременные женщины могут поглощать больше свинца, чем другие взрослые. Отложенный в костях свинец может возвращаться в кровь во время беременности, в результате чего его воздействию подвергается плод. У женщин, подвергшихся воздействию свинца, происходит выделение небольшого количества свинца в грудное молоко, что приводит к дальнейшему воздействию на младенцев.
Воздействие свинца во время беременности может повлиять на рост ребенка, а также на его будущую способность слышать, видеть и учиться (ООН).
Прочее
Поскольку лекарства от отравления свинцом не существует, выявление местных источников является очень важной частью предотвращения воздействия.
«Воздействие свинца можно предотвратить» (ВОЗ). См.раздел ”советы”.
Профессиональное воздействие:
- водители и проживающие вдоль автомобильных дорог
- автомеханики, работники кузовных работ, сварка и резка
- лакокрасочное производство (покраска)
- сантехники
- производство стекла
- строители, монтажники
- гончарное дело
- производство специй
- работники перерабатывающих и плавильных заводов
- производство оружия, инструкторы стрельбищ
- производство пластмасс
- резины
- полиграфии (типографский шрифт)
- сжигание твердых отходов и др.
Повышенный уровень продолжительного контакта со свинцом у людей «группы риска» может стать причиной сатурнизма (профессионального отравления свинцом). Факторы риска повышенного воздействия свинца включают употребление алкоголя и курение.
Неполноценное питание (дефицит в рационе кальция, фосфора, железа, клетчатки, белков), увеличивает усвоение свинца, а следовательно – его токсичность (КФУ).
2. Источники свинца
3. Воздействие на здоровье
4. Советы
- Чтобы защитить себя и свою семью от воздействия свинца необходимо быть внимательным потребителем. Вам следует попытаться получить информацию об источниках воздействия свинца и избегать покупки продуктов, которые могут содержать свинец (например, некоторая краска или косметика).
- Период полувыведения свинца варьируется от 1 месяца в крови до почти 1 года в мягких тканях и до 20 лет в костях (ВОЗ).
- Профилактика (CDC):
Первичная профилактика заключается в устранении опасностей, связанных со свинцом, из окружающей среды до того, как человек подвергнется воздействию свинца. Это наиболее эффективный способ гарантировать, что люди не испытают вредных долгосрочных последствий воздействия свинца.
Вторичная профилактика включает в себя анализ крови на содержание свинца (и периодическая перепроверка).
Еда
- Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты с достаточным количеством кальция, железа и витамина С, которые могут помочь уменьшить количество свинца, усваиваемого вашим организмом (Положение 65).
- Будьте осторожны при покупки приправы. Лучше выбрать специи произведенные в ЕС. По закону ЕС каждую партию проверяют на содержание запрещенных красителей.
- Измельчайте приправы сами, чтобы быть уверенными в качестве продукта.
Вода
- Водопроводные трубы и сантехника являются потенциальными источниками свинца.
- Дайте воде стечь в течение нескольких минут утром перед ее сбором.
- Используйте фильтр для воды и приготовления пищи.
Дом
- От поступления свинца с воздухом следует использовать эффективные средства защиты – это снижение запыленности воздуха и использование эффективной вентиляции, то есть регулярно делайте влажную уборку поверхностей и проветривание.
- Сажайте траву на участках с голой почвой. Покройте голую почву травой, мульчей, древесной щепой или гравием, особенно вблизи домов, это может уменьшить воздействие и предотвратить поглощение свинцовой пыли.
- Хрусталь – в его сплаве содержится свинец (это указывают даже на этикетках). Нельзя хранить ничего дольше суток, особенно кислое.
- Используйте стеклянную посуду и посуду из нержавеющей стали.
- Избегайте ремонтных и строительных работ, на которых может образовываться пыль от краски на основе свинца (CDC).
Краска
- При покупке красок, проверяйте маркировку на предмет возможного содержания свинца. Исследования в России показали содержание свинца в 60% краски (2019).
- Старайтесь покупать краску на водной основе. Технология их производства не предполагает использования свинца.
- Не покупайте масляные краски, эмали ярких цветов, особенно желтую и красную. Именно в красках ярких цветов с наибольшей вероятностью содержится свинец.
- Удаление свинцовой краски из жилищ опасно (лучше закрасить!). Например, при шлифовании или обжиге образуется свинцосодержащая пыль и пары, поэтому безопаснее запечатывать свинцовую краску под новой краской (кроме подвижных окон и дверей, которые при своей работе создают пыль от краски).
- Осыпающаяся старая краска является основным источником воздействия свинца, поэтому избавляйтесь от нее осторожно.
- Необходимо принять особые меры предосторожности, если необходимо удалить свинцовую краску.
- Если вы планируете перекрасить дом или обновить мебель с лакокрасочным покрытием и думаете, что старая краска может содержать свинец, вам следует проконсультироваться с экспертом о безопасных методах удаления старой краски.
- Ремонтные работы или покраска в домах и зданиях могут привести к образованию значительного количества лакокрасочной пыли на основе свинца. В этих домах подрядчики должны быть обучены всем методам безопасных работ.
- Наборы для тестирования свинца доступны в продаже для выявления наличия свинца в домашнем хозяйстве. Точность набора для тестирования зависит от пользователя, который тестирует все слои краски и самого качество набора.
Пластик
- Избегайте ПВХ. Более 70% добавок на мировом рынке пластмасс, используются в ПВХ, а для придания стабильности полимерам в такой пластик часто добавляют свинец.
- Гирлянды, продаваемые в Калифорнии, предупреждают пользователей на этикетки о необходимости мыть руки после установки, так как провода с ПВХ-покрытием содержат значительное количество свинца (HEAL).
- Нельзя использовать вторичный пластик (переработанный) для контакта с пищевыми продуктами и для изделий гигиенического назначения (особенно черный).
Косметика, украшения
- Следует проявлять бдительность при покупке косметики и средств народной медицины, поскольку в некоторых из этих продуктов регистрируются высокие уровни содержания свинца. Такие товары следует покупать только у официальных производителей, деятельность которых регулируется государством.
- Взрослые также должны быть осторожны при использовании красок для лица, будь то для театральных представлений или просто для развлечения. Это особенно важно, если вы беременны или надеетесь завести детей в будущем.
- Избегайте недорогих металлических украшений или амулетов, которые могут содержать кадмий или свинец.
Дети
1. Полностью удалите свинец из мест, где дети живут, играют или учатся.
2. Держите детей подальше от мест, где есть отшелушивание краски.
3. Дома, школы и другие здания, окрашенные краской на основе свинца (особенно старой краской), являются потенциальными источниками воздействия, тем более если краска трескается или отслаивается.
4. Не допускайте того, чтобы дети прикладывали руки ко рту (пыль, почва и т.д.).
5. Не позволяйте детям жевать кусочки краски или лизать окрашенные поверхности.
6. Не позволяйте детям играть на голой земле. По возможности, обеспечьте их песочницами. Закрывайте песочницы, когда они не используются, чтобы кошки не использовали их в качестве туалета.
7. Переместите игровые площадки подальше от голой почвы (без травы) и от стен дома.
8. Часто мойте руки водой с мылом. Всегда мойте руки перед едой и сном (CDC).
9. Часто мойте бутылочки, пустышки и игрушки детей (с мылом).
10. Часто пылесосьте, вытирайте пыль и устраняйте присутствие свинецсодержащих предметов, таких как жалюзи и украшения в доме.
11. Регулярно мойте полы, подоконники и другие поверхности влажным способом.
12. Узнайте, какие продукты могут содержать свинец, и избегайте их употребления.
13. Следите за тем, чтобы дети ели питательную пищу с высоким содержанием железа (Fe), витамина С и кальция (Ca), которые помогут уменьшить поглощение свинца, если ребенок подвергается воздействию. При достаточном количестве железа и кальция в организме усваивается меньше свинца, а витамин С помогает накапливать железо.
14. Информируйте детей и учителей о рисках.
15. Воздействие свинца на детей часто трудно заметить. У большинства детей нет явных непосредственных симптомов (CDC).
16. Во многих случаях дети подвергаются воздействию более чем одного источника. Вот почему оценка распределения источников, а также комплексные усилия по улучшению знаний, изменению рискованного поведения и мониторингу уровня свинца в крови имеют решающее значение для защиты детей.
17. Анализ крови на свинец - лучший способ определить, подвергался ли ребенок воздействию свинца. Существуют 2 типа анализа крови (палец, пятка или вена) (CDC).
18. Профилактика воздействия свинца (CDC):
Первичная профилактика заключается в устранении опасностей, связанных со свинцом, из окружающей среды до того, как ребенок подвергнется воздействию свинца. Это наиболее эффективный способ гарантировать, что дети не испытают вредных долгосрочных последствий воздействия свинца.
Вторичная профилактика включает в себя анализ крови на содержание свинца, последующий уход и направление к врачу. Это остается важной системой безопасности для детей, которые, возможно, уже подверглись воздействию свинца.
19. Любое количество свинца в крови означает, что ребенок подвергался воздействию свинца и все еще может подвергаться воздействию свинца в окружающей среде. Даже низкий уровень свинца в крови может негативно сказаться на здоровье ребенка и должен вызывать беспокойство (CDC).
20. Имеются рекомендуемые действия в зависимости от уровня свинца в крови.
21. Проводите последующие анализы крови на содержание свинца с рекомендуемыми интервалами в зависимости от возраста ребенка (CDC).
22. Раннее выявление свинца в крови является ключом к снижению долгосрочных последствий воздействия свинца (CDC).
Беременные и кормящие
- Устраните риски, возникающие в пренатальный период.
- Беременным матерям следует проводить тестирование уровня свинца в крови при наличии факторов риска. Следует определить источники поступления.
- Матери должны получать улучшенное питание и иметь хорошее состояние здоровья, включая при необходимости добавки кальция и железа.
- Имеются некоторые доказательства того, что потребление кальция матерью может снизить воздействие свинца на развивающийся плод и ребенка, кормящегося грудью.
- Матери должны продолжать получать такую поддержку и после рождения ребенка, чтобы обеспечить наилучшее здоровье и развитие в течение первой тысячи дней жизни ребенка – критического окна для роста.
Прочее
- При покупке нового аккумулятора для машины, отвезите старый аккумулятор вашему дистрибьютору или в пункт утилизации, имеющий на это разрешение, а не выбрасывайте и не позволяйте утилизировать его в неофициальных или не имеющих разрешения пунктах.
- Гончарам следует заменить свинец в керамической глазури и посуде более безопасными альтернативами. Существует множество альтернатив этилированной глазури в керамике.
- Проводите постоянные кампании по просвещению общественности об опасностях и источниках воздействия свинца с прямыми обращениями к родителям, школам, молодежным ассоциациям, общественным лидерам и медицинским работникам (ООН).