Такой всем известный, затертый, затасканный в каждом неуместном случае, древнейший символ китайской космогонии. И понятный лишь востоковедам. Иероглиф инь означает скрытый в тени склон горы, а Ян - освещенный. Понятно, что юг и север, но уже не слишком корректно продолжать банальную аналогию с плюсом и минусом, и уж тем более с добром и злом.
Есть скрытое и явное. И мы редко смещаем фокус внимания на первое.
Цигун это практика развития баланса между скрытым и явным.
Скрытое иньское - то, что не осязаемо и не имеет явной формы и даже имени. Это, например, наши ощущения (не страсти), это интуиция, это умение предвидеть и предчувствовать красоту и силу.
Янский аспект в человеке это как раз то, что сейчас активно развивают различные практики и техники. Фитнес или йога в фитнес варианте - весь фокус внимания на форме тела, на тех навыках, которые можно показать и увидеть. Целеполагание и мотивационное движение, коучинг - это все Ян.
Клуб Андрея Нервано - регулярные практики буддийского цигуна и медитации для радостной жизни, работы и отношений