Не все женщины готовы к тому, чтобы увидеть себя в зеркале после родов. Отсюда записи на йогу, абонементы в фитнес и велотренажер в прихожей. Только интрига: а действительно ли популярные упражнения могут вернуть фигуру?
Добро пожаловать на мой канал! Я — Олег Саввин, пластический хирург с пятилетним стажем работы и клинической практики под руководством пластического хирурга Свиридова С. В.
Пластическая хирургия | Бесшовное увеличение груди, подтяжка груди, липоскульптурирование и липосакция, абдоминопластика.
https://svsclinic.ru/o-nas/spetsialisty/savvin-oleg-igorevich/
До и после родов — это две разных женщины. Если до рождения ребенка организм стремится влюблять и привлекать, то после у него одна функция — растить и кормить потомство. Причем безапелляционно.
Материнство адаптирует все системы организма. Перестраивается нервная система и гормональный фон. Все силы направлены на лактацию, поэтому грудь увеличивается в размере, волосы становятся ломкими, кожа портится, растянутые мышцы живота не могут прийти в тонус. Женщина отдает все ресурсы организма своему ребенку, не оставляя себе практически ничего. Куда тут уж думать о красоте и манящих формах.
Да, это всегда стресс. Ко мне после родов часто приходят пациентки со слезами на глазах и вопросом “Ну почему так?” Они мучают себя тренировками, пропадают в спортзалах, тягают гантельки, качают пресс в перерывах между кормлениями, но ничего не получается. А все просто: восстановление занимает около года после естественных родов и около трех лет после кесарева сечения. Это я говорю только о гормональном восстановлении. А женщины хотят вернуть прежнее тело в режиме приседаний и подтягиваний. На одной чаше весов — матушка-природа, готовившая женщин к материнству, на другой — 2 подхода по 20 раз. К сожалению, это так не работает. Кожа не способна сократиться от упражнений. Кожа не способна сократиться от диет. К сожалению, часто, кроме липосакции и иссечения кожи, другого выхода не остается.
Обвисшая грудь VS упражнения
Если несколько факторов, сильно меняющих грудь после родов: лишний вес, прошлая беременность, большой размер и возраст. Каждый из них увеличивает нагрузку на кожу в разы. А, к сожалению, грудь — это не антистрессовая подушка с эффектом сохранения формы. После прекращения кормления она беспомощно свисает и уже совсем не выглядит, как персик.
Можно ли вернуть прежние формы только с помощью упражнений? Нет, это невозможно в принципе. Любые упражнения — это работа с мышцами, а мы имеем дело с такой проблемой, как потеря эластичности и растяжение жировых тканей. А в молочных железах и вовсе мышц нет. Качая грудные мышцы можно незначительно поменять вид грудной клетки в целом, но упражнения не воздействуют на молочные железы напрямую. Поэтому вернуть упругость формам после родов можно с помощью пластической хирургии. Смысл операции в том, что благодаря уменьшению кожного чехла мы достигаем перераспределения основной массы железы вверх, чтобы добиться упругости и наполненной формы. Никаких инородных тел, никаких имплантов, никаких ограничений в жизни. Подтяжка груди в Svsclinic поднимает грудь, улучшает контуры и возвращает эстетический вид.
Целлюлит VS упражнения
Женщины во время беременности часто набирают лишние килограммы, которые затем оседают в виде “апельсиновой корки” на ягодицах и бедрах. В сети много рекомендаций, как силовые тренировки могут восстановить структуру кожи. Но давайте углубимся в тему. Целлюлит — это состояние, при котором жировые клетки накапливают воду и непропорционально растут в размерах. То есть упражнения здесь бессильны. Они формируют мышечный каркас, но не способны справиться со структурой жировых клеток. Они на это не заточены. Это как запихивать резиновый шарик в квадратный ящик и удивляться, почему все торчит.
То есть бороться нужно именно с жировыми клетками. Возможно лазерное лечение в комплексе с лимфодренажным массажем. Также с этим справляется липоскульптурирование, которое не только убирает жир с проблемных зон, но и формирует формы, доступные только спортсменам. Благодаря ультразвуковой липосакции можно бороться
Растяжки VS упражнения
Растяжки — неизбежный спутник беременности. Это резиновый шарик можно надуть и сдуть много раз, а с эпидермисом такой фокус не пройдет. При резком наборе массы внутренние слои кожи “рвутся”, образовывая характерные рубцы на бедрах, груди, ягодицах, спине. Чем резче набирается вес, тем их больше.
Я удивляюсь, когда читаю опусы на тему “упражнения от растяжек после родов”. Их могут писать только совершенно не знающие люди. Ведь в месте разрывов образуется грубая рубцовая соединительная ткань, которая никак не реагирует на физические нагрузки. Разве что из синюшных шрамы быстрее станут белыми. Поэтому, если растяжки уже появились, укрепление мышц будет бесполезным, даже наоборот, дополнительные мышцы будут еще сильнее растягивать кожу. У меня подобные растяжки на руках появились после того, как я стал активно заниматься спортом.
Если растяжки сильно мешают, то единственным реально рабочим вариантом остается пластическая хирургия, кроме иссечения других вариантов нет.
Всегда на страже вашей красоты,
Ждем на консультации +7 (495) 185 14 34
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь. Больше информации на нашем сайте https://svsclinic.ru