Страх сделать/делать что-либо - наверное, это главное, что останавливает на пути к своим целям или желаниям. Порой в обыкновенной схеме захотел сделать, и сделал это… страх стоит невидимой стеной.
Но вся суть в том, что страх никуда не уйдёт, пока ты сам это не сделаешь, пока не покажешь своему подсознанию на практике, что здесь безопасно, «нет угрозы». Твоя цель здесь: набрать положительный, практический опыт в том деле, где ты боишься действовать.
Можно конечно использовать различные техники работы со страхом: например хорошо представить, как будто ты уже это делаешь, прямо сейчас, и прожить эти эмоции, ощущения… привыкнуть к ним. Или же расписать на бумаге: чего именно ты опасаешься, каких последствий, чтобы конкретно выяснить, где реальные угрозы, а где надуманные тобой самим.
Но в любом случаи, это всё прелюдия к тому, чтобы сделать это, то чего ты боишься, пропустив через себя этот реальный, положительный опыт. И чем больше опыта ты получаешь в этом деле, тем «это дело» становиться более привычным, нормой для тебя.