Укрепляет мышцы брюшного пресса, бёдер и спины, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, снимает стресс и усталость. Это упражнение помогает развивать вас не только физически, но и духовно. Она помогает сохранять силу духа в любой ситуации, делает нас сильными, развивает решительность, выдержку, мужество. 🙏 Сбер 2202206394331784 VK https://vk.com/magichealer Boosty https://boosty.to/rinamagichealer Почта rina@magichealer.ru