Ты не тело.
Ты не ум.
Ты нечто.
Пространство в котором возникают мысли, идеи, эмоции, сопротивления... Пространство смотрит на них. Они возникают и исчезают. Пространство смотрит на себя и не видит ничего.
Ты ничто.
Где границы этого пространства?
Как определить свои границы в пространстве, когда ты всё пространство?
Ты всё.
Ум.
Посмотри на ум.
Ум безумен.
Ум лжёт.
Ум ограничен памятью.
Ум убегает в будущее.
Ум убегает в прошлое.
Ум убегает от настоящего.
Ум боится настоящего.
Эго.
Трусливое ничто, что доказывает себе своё существование.
Зачем тебе умозаключения поддерживаемые эго?
Ощущения, восприятия.
Начни слушать себя.
Молчание станет другом.
Услышь дыхание.
Услышь сердце.
Услышь своё тело.
Ощути своё тело.
Ощути своё дыхание.
Ощущай сердце.
Ощущай всегда в настоящем.
Со дня на день ощутишь пространство в себе. Внутренний мир. По углам, в тени в нём спрятаны старые игры, старые чувства, всё старое.
Для нового нужно обнаружить старое. Обнаружить, ощутить, принять их и отпустить.
Но новое уже будет другим.
И это не игры.
