Есть у нас в канале одна статья. Она написана довольно давно, но до сих пор пользуется огромной популярностью. Напомним ее название: "Будущему футболисту: как стать классным игроком, если ты медленнее всех бегаешь". В ней мы посоветовали не перепахивать интернет в поисках советов "10 способов развить скорость футболисту" или "Как тренировать скорость в футболе" и подобных им, а постараться увидеть в себе другие качества, которые не менее важны в футболе, и развивать их. А скорость развивать и тренировать позже, когда растущий организм будет к этому физиологически готов.
Судя по тому, что статья до сих пор в ТОПе, прочитав ее, на наш канал подписываются, тема до сих пор своей актуальности не теряет. И мы решили ее несколько дополнить. Дополнить, рассказав и показав на шуточном примере, для чего скорость нужна, и как ее обеспечить.
Скорость нужна для продвижения к воротам соперника - в конечном счете, в футболе выигрывает команда, которая больше забивает. А забивать, не атакуя - не получится. Значит, скорость в футболе большей частью нужна для продвижения атаки. А теперь поиграем в математику.
Килиан Мбаппе - один из самых быстрых футболистов в мире - может бежать со скоростью 38км/ч (его рекорд от 2019 года). Это означает, что, рванув с центра поля, ворот соперника он достигнет примерно секунд за 6. Но это если он стремится открыться в штрафной под передачу Родриго, чтобы забить гол. А если этот уважаемый нападающий мадридского РЕАЛа не просто побежал с центра поля, а побежал, УЖЕ ПОЛУЧИВ мяч от, скажем, Карвахаля? Скорость Мбаппе, ведущего мяч, снизится раза в полтора точно - надо же мяч контролировать. Что произойдет, если Килиан будет бежать к воротам соперника, ведя мяч? Даже любой хорошист из 3-4 класса вам тут же посчитает, что до ворот соперника он добежит уже только через 9-10 секунд. Хорошисту тут же возразит его одноклассник, увлекающийся футболом - это если мяч у Мбаппе не отберут по дороге. А такая вероятность, при всей технике француза, очень высока. Потому что кроме Мбаппе С МЯЧОМ в одном с ним направлении бежит еще 19 человек БЕЗ МЯЧА, то есть - существенно быстрее. Кто-то наверняка догонит.
А в раздевалке в перерыве футбольного матча мудрый тренер Анчелотти будет его ругать, приговаривая - мяч по полю движется в среднем со скоростью 100-130 км/ч. Это - в 4 раза быстрее Мбаппе! И если не бежать через полполя с мячом, а передать его налево Винисиусу, мяч БЕЗ Мбаппе промчится до ворот соперника более чем в 4 раза быстрее, нежели он двигался бы в этом же направлении, будучи в ногах Килиана. И уж точно быстрее всех игроков, кто еще бежит к этим воротам.
Из этой футбольной математической сказки делаем один очевидный футбольный вывод: БЫСТРЕЕ ВСЕХ НА ПОЛЕ - МЯЧ! Самый быстрый футболист бежит в 4 раза медленнее, а если он ведет мяч - НАМНОГО медленнее всех остальных. Ну кроме вратаря, наверное. Шутка.
Исходя из этого утверждения, дадим несколько настолько же очевидных и немного менее очевидных, но важных, советов:
Совет первый.
Атака будет проходить намного быстрее, если ты не будешь бежать с мячом, пока не выдохнешься или тебя кто-нибудь не догонит, а передашь его своему партнеру. МЯЧ БЫСТРЕЕ ТЕБЯ!
Совет второй.
Передав мяч партнеру, не останавливайся посмотреть футбол, а со всех ног беги туда, где никого нет - в свободную И ОТ СОПЕРНИКОВ, И ОТ ТВОИХ ТОВАРИЩЕЙ зону. Можешь при этом кричать и размахивать руками, привлекая внимание того, кому ты отдал мяч, чтобы он его тебе вернул. Пока мяч в ногах у твоего партнера - ТЫ БЫСТРЕЕ ВСЕХ, даже если кто-то на поле бегает быстрее тебя! Потому что ты побежал раньше всех, и куда ты бежишь, никто пока не знает. Пока разберутся и всё поймут - ты уже будешь готов принять мяч. И отдать его дальше. А если тебе мяч не вернули - это тоже отличное развитие событий: за тобой обязательно побежит один или даже два игрока соперника, потому что они не знают, чего от тебя, такого быстрого, ждать. И лучше если они тебя закроют. Зато кто-то из твоих товарищей окажется свободен.
Совет третий.
САМЫЙ МЕДЛЕННЫЙ НА ПОЛЕ - это ты, если приняв мяч, останавливаешься и ждешь, когда к тебе подбежит соперник, чтобы эффектно его обыграть. За то время, пока ты ждешь, потом накручиваешь финт Зидана или разбрасываешь прибежавших защитников приемом Эластико - все уже прибегут куда положено, займут свои зоны, и пройти дальше ты не сможешь. И атаку своей команды остановишь.
Совет четвертый.
Все это совсем не означает, что не надо учиться быстро и правильно бегать, что не надо уметь обыгрывать соперника один на один, что не надо тренировать ведение мяча. Во-первых - всему свое время. Во-вторых - всегда на поле возникают ситуации, когда некому отдать, когда соперник атакует тебя слишком быстро. Но все же всегда надо помнить о скорости:
- самая низкая скорость развития атаки - когда ты обыгрываешь стоя.
- атака развивается немного быстрее, если ты движешься с мячом
- ты движешься еще быстрее, когда ты без мяча
- мяч двигается по полю быстрее всех.
Поэтому самое быстрое развитие атаки, когда партнеры передают друг другу мяч. Ибо - МЯЧ САМЫЙ БЫСТРЫЙ НА ПОЛЕ!
Вот так все просто - чтобы отдать пас, не надо быть самым быстрым. Но это часто самое верное решение!
Лайки приветствуются, дизлайки в ДЗЕНе отменили, подписаться - самое верное твое решение после решения отдать пас.
