ТРУДНЫЕ ДНИ

Бывали такие дни, когда вставать с кровати просто не хотелось. Когда начинать новый день было мучительно и больно… нет, не физически, боль была от горечи и отчаянья, от нежелания сражаться, от неверия в то, что все получится, от внезапно накрывшего состояния безысходности, от раздирающего чувства несправедливости.

Умом я многое понимал, но эмоции не поддавались моему контролю. Вслед за эмоциями реагировало тело - оно начинало болеть, становилось каменным, слабость пронизывала как паралич, апатия проявлялась в физическом бессилии.

Мой дом мгновенно превращался в мое отражение. Гора посуды, комья пыли, разбросанные вещи…

Я буквально расчищал себе место на столе, чтобы съесть, мягко выражаясь, не очень полезной еды…консервы или фастфуд из ближайшей забегаловки.

В такие дни я нарушал все возможные запреты моего врача и не принимал лекарства. Мог выпить.

Все это приправлялось, как жгучим перцем, моим осуждением себя же.

Я поступал плохо и сам же за это казнил себя мучительными осуждениями.

Казалось, что этот порочный круг невозможно разорвать.

Так могло продолжаться три-четыре-пять дней…

Позже я научился с этим справляться.

Я заметил прямую связь между моим внутренним состоянием и пространством, в котором я живу. Я уже мог прогнозировать надвигающийся приступ апатии, по тому как начинало захламляться окружающее пространство. Иногда мой ум так искусно подменял реальность, что я просто не замечал, как всего за пол дня небольшой хандры мой дом обрастал беспорядком.

Как только я подмечал это я тут же начинал все мыть, драит, стирать. Практически всегда было мощное сопротивление, лень, отговорки, слабость в теле.

Помогало высказанное намеренье:

Убираю дом – очищаю тело от токсинов, или мою полы – чищу карму, или выбрасываю мусор – избавляюсь от деструктивных состояний.

Вариантов много, главное чтобы цепляло.

И я уже не мог оставить грязную посуду или плохо намыть полы… я играл в эту игру и хотел победить!

И это реально спасало.

У вас бывают такие состояния? И как вы справляетесь?