Мы все приходим в мир инвестиций и трейдинга, чтобы больше зарабатывать и улучшить свою жизнь. Но статистика беспощадна, только небольшой процент действительно добивается успеха в этой сфере. Почему? За годы работы психологом трейдеров и инвесторов я, кажется, нашла ответ на этот вопрос.
Дело в том, что многие люди недооценивают психологический аспект успеха в трейдинге. Они надеятся найти “золотой грааль” в виде идеальной торговой системы, не понимая, что даже если бы она существовала, то психика не позволила бы строго ей следовать.
Сегодня я хочу поделиться тем, что вам нужно учитывать в ментальном плане, когда вы начинаете или продолжаете свой путь к успеху.
1. Уровень эмоциональности
Давайте сразу обозначим, что спокойный и эмоционально уравновешенный в бытовой жизни человек не равно безэмоциональный трейдер.
В своей практике я встречала людей, которые пришли в мир инвестиций в 35+ лет, и оказалось, что они могут испытывать такой спектр эмоций, о котором ранее даже не догадывались.
В обычной размеренной жизни мы бессознательно выстраиваем всё таким образом, чтобы было как можно меньше триггеров, способных вызвать сильный эмоциональный всплеск. Но трейдинг - это другое. Любой тик, любое неожиданное движение рынка, любая новость могут "пошатнуть" даже самого уравновешенного человека.
Поэтому, если вы чувствуете сильные эмоции в трейдинге, то начните над этим работать. Признайте их, зафиксируйте, проанализируйте и измените свое состояние.
Подробнее о том, как это делать, я рассказывала в статье “Простой способ избежать тильта в трейдинге”.
2. Стремление к риску и избегание неудач
Это две крайности, которые сильно мешают в процессе торговли. В первом случае человек бессознательно выбирает “опасное” поведение в рынке, а во втором - наоборот не может решиться даже на разумный риск.
Если перевести это на практику, то люди со стремлением к риску будут часто выбирать высоковолатильные активы, нарушать риск-менеджмент или торговать вообще без стопов. А те, кто хочет избежать неудач, наоборот сверхбережливы и осторожны, и в лучшем случае будут “топтаться” на месте, а в худшем вообще не перейдут к реальной торговле.
Трейдинг - это риск, но он должен быть адекватным. Потенциальная прибыль от сделки должна быть соразмерна возможным потерям. И если вы у себя обнаружили стремление к риску или избегание неудач, то вам поможет осознанность и математика.
Перед тем, как открыть любую сделку, произведите расчеты и убедитесь в адекватности риска в данном случае. Если это не помогает, то подписывайтесь на канал, в ближайшее время я напишу отдельную статью про эти паттерны поведения.
3. Баланс труда и отдыха
В начале карьеры многие трейдеры с головой уходят в рынок. Анализ графиков, чтение статей, отслеживание новостей, обучения - очень большой соблазн забыть про все остальное и поскорее “прокачать” себя и прийти к желаемой прибыли.
К сожалению, это путь в никуда. Вернее в выгорание, раздражительность, финансовые потери и конфликты с близкими.
В жизни любого человека качественный отдых является одним из ключевых факторов успешного достижения цели. И я сейчас не только про сон. Отдых это про восстановление и накопление сил, которые необходимы для вашей реализации.
Поэтому если вы заметили за собой, что вся ваша жизнь связана только с трейдингом, то важно остановиться, проанализировать все и начать осознанно сначала планировать отдых, а уже потом все остальное.
4. Стратегия и дисциплина: как "усмирить" саботажника
Трейдинг напоминает мне "упрямую лошадь", которая то и дело пытается выйти из-под контроля. Ведь даже у очень дисциплинированных людей может возникнуть мысль: “а может ну это ожидание точки входа, давай сейчас откроем сделку”, или “ну и что, что лимит по стопам на сегодня исчерпан? Смотри, какая чудесная сделка нарисовалась, давай рискнем!” и тому подобное.
Чтобы справиться с этим внутренним саботажником, важно держаться стратегии. В такие моменты очень помогает вопрос самому себе: “Зачем? Какая выгода у меня от того, что я нарушу стратегию?”. Это способствует возвращению к рациональности и убирает спонтанность.
Также для поддержания дисциплины очень важно подмечтать свои успехи, даже незначительные, и хвалить себя за это.
А какие психологические аспекты вы считаете важными для успешного трейдинга? Пишите в комментариях, а также подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Берегите себя и свои депозиты!