Слабые мышцы тазового дна - частая проблема у женщин.
Одна из главных причин этого - многократные беременности и роды. Во время вынашивания ребенка возникает нагрузка на мышцы и ткани тазового дна. И если эти ткани генетически не являются крепкими, мышцы ослабленные, не натренированные, тазовое дно не выдерживает такой нагрузки, которую оказывает матка с растущим плодом. Происходит провисание, опущение тканей. Также во время родов происходит перерастяжение тканей влагалища, вульварного кольца (входа во влагалище), могут возникать разрывы, производиться разрезы.
👆Но даже нерожавшие женщины могут столкнуться с опущением стенок влагалища. К этому могут привести:
• частые запоры, вздутие живота (метеоризм),
• тяжёлый физический труд,
поднятие тяжестей ( в т.ч. неправильное выполнение спортивных упражнений, чрезмерное утяжеление)
• длительная работа в положении стоя или сидя,
• хронический кашель,
• ожирение,
• возрастные изменения тканей
• врожденная особенность соединительной ткани - т.н. дисплазия соединительной ткани.
☝️ Влияние этих факторов нарушает нормальную анатомическую структуру в этой зоне. И с течением времени способность тазового дна удерживать органы в нормальном положении утрачивается - возникает опущение стенок влагалища и матки. Это может быть опущение только передней или задней стенки или обеих стенок сразу.
Часто бывает такое, что опущение возникает только при нагрузке, когда женщина выполняет какую-то работу; при чихании, кашле. А в спокойном состоянии стенки влагалища находятся в нормальном положении.
❗Но в более выраженном случае стенки влагалища могут находиться за пределами входа во влагалище и вне каких-либо нагрузок, в состоянии покоя. И вместе с опущением стенки влагалища может сформироваться смещение рядом расположенных органов с формированием так называемых “карманов”. В “карман” может попасть уретра, мочевой пузырь, прямая кишка или стенки кишечника.
При возникновении таких смещений часто нарушается работа органов, которые оказались в “кармане”. Это может проявляться в виде недержания мочи при физической активности. Или наоборот, для того, чтобы помочиться, женщине приходится прикладывать дополнительные усилия.
Может присутствовать чувство неполного опорожнения мочевого пузыря - когда женщина сходила в туалет, но ее все равно не покидает чувство, что мочевой пузырь полный.
Часто встречается нарушение дефекации (опорожнения кишечника). При этом, чтобы сходить в туалет, женщине, возможно, приходиться занимать какую-то определенную позу, помогать себе руками и т.д.
Опущение стенок влагалища влияет и на сексуальную жизнь женщины, потому что при опущении формируется “синдром широкого влагалища”, когда стенки влагалища становятся дряблыми, снижается их эластичность, упругость. Само влагалище становится слишком широким. Из-за этого во время секусального контакта не происходит полноценного соприкосновения тканей половых органов, снижается чувство удовлетворения у обоих партнеров.
Если ситуация очень запущена, нарушается связочный аппарат матки, может происходить центральный пролапс - опущение матки. То есть матка, вместе со стенками влагалища, начинает смещаться в сторону входа во влагалище, вплоть до полного ее выпадения. Это проявляется болями, давлением, ощущением инородного тела в промежности. При малейшем усилии женщина будет ощущать инородное тело в области промежности.
👉Когда проблема находится в начальной стадии, ее можно решить консервативным путем: используя тренировку мышц тазового дна, в том числе, с помощью специальных тренажеров. Главное - выполнять тренировки правильно и регулярно!
Хороший результат при начальной стадии окажет лазерное восстановление стенок влагалища. Могут помочь различные процедуры, которые предлагает эстетическая гинекология: нити, филлеры в области входа во влагалище. Каждая из таких процедур, а тем более их комплекс, даст очень хороший эффект. Кроме того, необходимо устранить все факторы, которые способствуют прогрессированию данной патологии.
❗Но если имеются анатомические изменения, рубцовые повреждения, незашитые разрывы или разрезы, когда мышцы повреждены в родах или во время хирургических операций - без хирургического вмешательства не обойтись. Потому что без восстановления нормальных анатомических соотношений решить проблему на такой стадии практически не реально. Но после успешного проведения операции качество жизни женщины, конечно же, существенно улучшается. Поэтому не стоит годами страдать от подобных проблем.
Важно: после операции ошибочно полагать, что проблема больше не вернется. Поэтому обязательно нужно заняться тренировкой мышц тазового дна.
------------------------------------------------------------------------------------------
✔Бесплатный вебинар "Стоп Климакс. 5 главных вопросов о приливах, гормонах, онкологии, лишнем весе и сексе". Регистрация по ссылке: https://stopklimaks.online/main_vebinar?utm_source=ya.zen
✔Больше полезных постов в Телеграм-канале: https://t.me/stopklimaks