Неудобная жизнь в настоящем

От психологов и авторов модных журналов я слышу что надо жить в настоящем, ценить каждую минуту, что бы не было больно за бесцельно проведённое время. Все это поверхностно понятно, но когда начинаешь разбираться, то понимаешь, что не такое это и лёгкое дело.

Когда мы бодрствуем то наш мозг (сознание) постоянно в осязаемой работе. Мы пребываем в размышлении, и словно не обитаем в своем теле, не прислушиваемся к душе, не чувствуем, что живём, или чувствуем это искаженно. Мы опирается на наш опыт, свои страхи, проблемы, сомнения и ожидания. Мы думаем о событиях, вместо того чтобы их проживать.

Лао-Цзы предлагает избавиться от господства интеллекта, чтобы ощутить вещи такими, какие они есть, здесь и сейчас:

Я один плыву, как дым, не ведуя куда, словно неродившийся младенец.

Один, кому не нужно места!

Люди мечтают наполнить дом вещами, душу-впечатлениями.

Я грежу о пустоте. Я сердце глупца. Ах, как оно пусто!

Наш ум толкует событие или высказывание, опираясь на познания, жизненный опыт, верования и представления человека о себе самом, других людях и мире. Но весь ваш опыт относится к прошлому. Поэтому, если в данную минуту вы пугаетесь, вы мысленно проецируете в воображаемое будущее объяснения, взятые из минувшего. Таким образом, интеллект отрезает нас от настоящего.

Поэтому когда вы смотрите на волшебные пышные облака на голубом небосводе, ваш мозг вас будет закидывать в другое время, к вашим воспоминаниям или ожиданиям, и вы уже будете не здесь и не сейчас.