Очень часто я получаю вопросы от мам, которые работают дома и вынуждены все время проводить перед компьютером или с телефоном в руках. Ведь дети все это видят и начинают воспринимать как норму.
Поэтому очень важно сказать ребенку о том, что сейчас многие взрослые работают онлайн. Кому-то приходится уходить из дома каждое утро, и тогда ребенок вынужден быть с бабушкой, няней или в детском саду.
Но у вас – другая работа, которую вы выполняете, дома, на компьютере: пишите статьи, отвечаете на вопросы, занимаетесь рекламой и т. д. Поэтому вам приходится проводить перед экраном много времени. Зато не нужно никуда уезжать, и вы можете целый день быть дома.
Но также крайне важно, чтобы у вас был перерыв – время без телефона или компьютера. И чтобы ребенок это видел. Просто отложите их в сторону, выключите уведомления и побудьте без гаджетов.
Желательно, чтобы хотя бы часть этого времени вы могли проводить с ребенком, сказав ему что-то вроде: «Смотри, у меня сейчас перерыв, я так рада, наконец-то могу с тобой побыть».
Важный момент: когда ребенок любого возраста подходит к вам и пытается что-то рассказать, чем-то поделиться, спросить, постарайтесь в этот момент оторваться от компьютера или отложить телефон, тем самым показывая ребенку, что он у вас в приоритете.
Екатерина Кес, психолог для взрослых, детей и подростков.
Подпишитесь на этот канал, чтобы регулярно читать полезные рекомендации для родителей.
👉 И подписывайтесь на мой Телеграмм канал для родителей https://t.me/kespsyholog