На самом деле, многие профессиональные ораторы знают об этом правиле, но мало кто им пользуется. На мой взгляд очень зря 🙂
Правило семи секунд- что это?
Правило гласит- вашей аудитории нужно всего 7 секунд, чтобы вас оценить и понять: нравитесь вы им или нет, на сколько вы приятный человек, на сколько вы интересный человек.
Семь секунд- это конечно условное название, у каждого время восприятие разное. Например говорят что девушкам нужно всего около трех секунд, чтобы всё для себя решить. 😂 Но возьмем именно семь секунд, так как оно считается усредненным.
Что за эти секунды можно успеть сделать?
Произвести первое впечатление 😅 (а как мы знаем, второго первого впечатления не бывает, и его невозможно исправить если где-то сплоховал) 😏
Вы выходите к аудитории, и у вас есть всего 7 секунд, чтобы произвести положительное мнение (своего рода, получить от аудитории ярлык “интересный”, “приятный”, “милый”, “смешной”, а может “ужасный” или “грубый”)
Разумеется, что за такое короткое время, мы можем оценить только внешний вид, позу, мимику и жестикуляцию. (кстати, рекомендую начать жестикулировать сразу, может даже до выступления) И конечно же мы можем оценить голос (не смысл, а тембр, интонацию) Первые слова тоже помогут на вас навешать “ярлык”
В зависимости с какой интонацией вы скажите приветствие, с каким настроем вы скажите это приветствие, будет зависеть и первое впечатление о вас. 🧐
Так что же делать, чтобы за семь секунд произвести наилучшее впечатление?
- Внешний вид
Не зря у нас есть поговорка “По одежке встречают…”
Если мы хотим произвести определенное впечатление, то мы и выглядеть должны соответственно. Одежда должна соответствовать теме разговора и месту, прическа должна быть в порядке и все сопутствующие вещи (маникюр, макияж) должны соответствовать.
- Поза
Вот представьте, вас объявили и вы выходите, вы ещё не успели даже открыть рот, а ваши семь секунд уже истекли. Если путь до места выступления длинный, его также можно использовать в своем выгодном ключе.
Походка должна быть убедительной и уверенной.
Хочу заметить, что правило семи секунд действует во всех ситуациях, а не только при публичных выступлениях! Используйте время с умом!
Всех обнимаю!
Ваша чуткая ♥️
Автор: Чуткая Анастасия Евгеньевна
Психолог, Гештальт-психолог РПП
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru