15 октября стартовала LifeHub-лаборатория для подростков 14-17 лет «Школа взрослой жизни», в рамках которой состоялся тренинг Максима и Анастасии Береновых «Антибуллинг: как выжить в современных джунглях».
В тренинге приняли участие студенты «Екатеринбургского промышленно-технологического техникума им. В.М. Курочкина», «Уральского техникума автомобильного транспорта и сервиса», «Екатеринбургского автомобильно-дорожного колледжа» и «Екатеринбургского техникума отраслевых технологий и сервиса».
Жизнь современного человека, особенно подростка (который несколько лет учится, сдаёт кучу экзаменов, вливается в новые коллективы, учится строить отношения с родителями и сверстниками) полна стресса и волнений. Максим Беренов вместе с залом сделал несколько упражнений, помогающих расслабиться, сбросить груз напряжения и негативных эмоций.
Участники получили конкретные практические советы как вести себя в конфликтах. Непростые ситуации, которые Максим и Анастасия предложили разыграть подросткам, запросто могут случиться с любым. Каждый желающий смог примерить на себя разные социальные роли: жертвы, агрессора, свидетеля.
Как вести себя в тех или иных условиях, как словесно, не поддаваясь панике, разрешить конфликт, как реагировать на угрозы и оскорбления, как не стать жертвой буллинга и травли, как не дать втянуть себя в негативный сценарий. Обо всём этом шла речь на тренинге. Максим Беренов дал подросткам много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов, а также порекомендовал им прочитать книгу Эрика Берна «Игры, в которые играют люди» – одну из культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений.
Максим Беренов – эксперт высокого уровня по личной безопасности ребенка и подростка, Президент Уральской федерации пластичных единоборств и фехтования. Анастасия Беренова – автор лекций по безопасности, психолог и консультант. Вместе они основали «Клуб умной безопасности» и являются авторами уникальной модели работы с травлей и насилием «Социальный светофор». Основное кредо «Клуба умной безопасности» – умная безопасность без страха, которая начинается со знания.
