Добрый день дорогие друзья .
Начну с того что я не медик,я педагог с большим стажем,ныне пенсионерка .
Выйдя на пенсию почти сразу почувствовала все неприятные моменты с ухудшением здоровья.За 60 стало ещё тяжелее , болячки липнут снежным комом.Без повышения артериального давления не обошлась,так как прошло немного времени после смерти мужа и моего последующего переезда из села в город,в связи со всем этим нервное состояние было. Скачки давления учащались,я уже со страхом их ожидала,а когда это случалось не могла справиться со страхом.Дети мои были рядом ,приходилось им ночевать со мной по очереди а это тоже неудобства дополнительные для них,всем нужно работать , заниматься своими делами .
В таком состоянии я прожила два года ,пока не случился гипертонический криз и я оказалась в больнице ,в кардиологии .
Мне очень повезло с лечащим врачом ,это был заслуженный врач РФ.Прекрасный человек и очень талантливый врач.При выписке мы долго беседовали о причинах и последствиях давления ,способах держать себя в руках,как добиться стабильности.
- При приеме препарата на постоянной основе (назначенного врачом).
1.Каждодневный контроль давления- обязателен,утром и вечером . Исходя из показаний ,принимать назначенный препарат в большей или меньшей дозах.
Я принимала много разных препаратов , пока мне не назначен был Телзап,80мг в день утром .
Очень сильный,действенный и без ощутимых побочных действий .
2.Прием седативных препаратов -обязателен, желательно два раза в день ,утром и вечером .Я принимаю валерьянку и пустырник в таблетках .Хотя пробовала массу дорогих приписываемых докторами таблеток,но результат был слабый.Считаю старое испытанное лекарство лучше и эффективно ,к тому же дешевле современных основа которых на тех же старых.
Кроме этого ежедневного приема,по совету моего доктора кардиолога ,я проживаю два раза в год настой из боярышника ;мелиссы;шиповника.Осенью и весной готовые ягоды и листья завариваю и пью вместо чая,в течении месяца .Это очень успокаивающе действует на нервную систему , укрепляет сердце.
Бывает когда нет желания заваривать покупаю готовые препараты с боярышником,магнием и калием.
3.Прием раз в неделю мочегонного средства обязателен,так как организм не справляется уже со своими обязанностями после 60, нужно ему помочь.Принимаю ,по совету моего доктора кардиолога препарат с меньшим побочным действием.
Торасемид 10мг,два дня в неделю ,по утрам . Очень эффективно действует .
4.Ходьба, каждый день -желатель ная процедура.Понятно,что тяжело многим ходить,да и не хочется бывает.Но движение необходимо ,это проверенное действующее средство при гипертонии.
При выписке мне мой врач так и сказал ;
-Это ваше лекарство ,ходьба.
Гуляйте,ходите, двигайтесь по возможности .
Первая помощь при скачке давления :
Вызов скорой помощи .
Прием каптоприла,под язык 50 мг
Под язык глицин и таблетку корвалола .Если учащенное сердцебиение ,под язык бисопролол 2,5 мг.
Укрыться потеплее,сделать дыхательные упражнения .
Вздохнул и задержать дыхание , медленно выдохнуть,так раз 10.
Пальчиковый массаж- сгибание и разгибание мизинца на руках,по 10 раз.
Через полчаса принять ещё 25 мг каптоприла под язык.
Соблюдение всех требований и предписаний врачей необходимо при таком заболевании как артериальное давление ,но так же от нас нужна дисциплинированность и внимательное отношение к образу жизни.Любите себя , следите за своим здоровьем .Будьте здоровья !