В двух словах и трёх картинках, как говорится. Покажу и что делала, и что ела заодно.) А то всё ноете про сладкое.
Вчера я выспалась, ведь страшно-ужасное уже было позади. Да, вечером перед сном всё равно было тревожное состояние, но удалось его убрать с помощью просмотра уютных влогов, приятия душа со всеми масочками и для лица и декольте, и для кожи головы, и для длины волос, всё это так пахнет... В общем, спала хорошо и долго. Утром уже и следа не осталось от пережитого стресса.
Поработала, сейчас как-то подозрительно мало обращений от пользователей по делу, а не просто эмоциональных, и я от этого нервничаю тоже. Я готовила себя к тому, что будет завал, а завала как-то не случилось. Вроде даже наоборот. И у меня всё время ощущение, что я хочу, могу и должна делать больше. Сублимирую его в учёбу, но фоновая тревога от недостаточно хорошести никуда не девается.
Муж смотрит какого-то врача про питание, я тоже слушаю, теперь, зная, что с моим желудком, я начинаю понимать, почему он лояльно относится к такому ограниченному числу продуктов и в любой непонятной ситуации включает мне весь спектр ужасных ощущений. Из-за язвы и эрозий ему всё тяжело, поэтому и хорошо переносит быстрые углеводы, с которыми легко расправиться.
Кстати, знаете, чем я спровоцировала обострение язвы, скорее всего?
Клетчаткой.
Этот врач, да и все в целом, говорят, что клетчатка супер-необходима, ну, мы и купили. Мужу не понравилось, а мне - очень даже. Я знала, что много нельзя, но по три столовых ложки в течение дня точно ела. Хватило буквально двух дней! Но в целом и спасибо этой клетчатке - я хоть до врача добежала и диагнозы свои узнала. Но вообще это жесть: когда начинаешь делать что-то безоговорочно полезное, а оно тебе оказывается таким вредным. Свинство.
В общем, поработала, оделась в шёлковые свои брюки и мягенький лонгслив, приняла лекарства и поехала к психологине. Я постоянно записываю себе в заметки под специальным тегом всё, что я хочу у неё спросить и ей рассказать, потому что и на приёме, и в первой половине дня до приёма просто теряюсь, у меня мозги хорошо работают только вечером. Удобно по пути (мне полтора часа ехать минимум) рассортировать вопросы и составить план моего стендапа.)) Так я успеваю за одну сессию получать максимум пользы.
В этот раз успела по пути ещё прослушать видео о нарциссическом расстройстве личности, занервничать и пройти два онлайн-теста на это. Тесты сказали, что у меня всё среднее, и это ок. Я думаю, даже больше было бы ок, так как у меня всегда было желание вести дневник, блог, быть заметной, а в этом деле без доли нарциссизма никак.🌺
С психологиней поговорили много, и мне в этот раз было грустно, жалко себя, я бы назвала своё состояние на сессии и после - раздрай.
Я позже напишу, о чём говорили, и к каким выводам пришли, там прямо важное и необычное. Получила два новых задания.
И пошла я от психологини в Подписные издания, за покоем.
Оказалось, кстати, что мой муж даже не знает о существовании Подписных изданий! Мне иногда кажется, что мы в самом деле с разных планет.)) Но это и не минус, наверное. Я люблю показывать ему всякое, чего он не видел раньше. До меня он и из Севастополя-то не выезжал, представляете?
Бродила, бродила, думала, чувствовала, искала что-то, на что откликнется моё личное сердце. И наткнулась на ежедневник "75 вопросов себе". Чем-то он притянул меня. Пришлось покупать и его, и карандашик, чтобы сразу начать. Долго слушала себя и поняла, что хочу карандашик, а не ручку.
А ещё мне откликнулась эта открытка.
Планировала ещё поработать, поэтому в Подписных не осталась, у них на всех столах первого этажа теперь приклеены таблички, что у них нельзя работать за компьютером, представляете? Это меня немного обескуражило и обидело. А я помню, что у них есть вкусная выпечка, кто-то из блогеров рекомендовал, хотела попробовать, но раз так, то нет.
Пошла дальше по улицам и наткнулась на Синнабон. Вот у них всё всегда предсказуемо хорошо. Осела там.
Вы не представляете, как я радовалась, когда поняла, что Синнабон от нас не уходит, как все остальные.💜 И радовалась, что успела кофе в Старбаксе попробовать, пока был Старбакс. И фотки сделать. Вот такая я примитивная личность, и мне уже почти не стыдно из-за этого. А почему должно? Это мои ценности, а не чьи-то чужие, и не "это на оценку, смотри не ошибись!". Это нормально, что для меня важно одно, а для кого-то другое - что-то другое.
Съела свой большой свежайший нежный мягкий синнабон, вскрыла ежедневник, выбрала несколько вопросов и занялась письменной практикой. Довольно быстро заболела рука, ведь я не пишу от руки со школы, так, изредка что-то. И, знаете, письменная практика и еда меня успокоили! Раздрай куда-то ушёл, я почувствовала себя спокойной, удовлетворённой и счастливой.
Поняла, что в уходе за кожей что-то проседает, она не так светится, как мне хочется, вспомнила об одной копеечной сыворотке и пошла за ней в ЗЯ в Невский центр. Купила и сыворотку, и три листовых маски, помогла двум людям своей картой лояльности и с улыбкой пошла бродить по Стокманну. В Стокманне сейчас нет ничего сезонного, но в целом интересно. Трогала любопытное бельё, примерять не было сил. Видела всякое милое, но прямо мало, за что взгляд зацепился.
В очередной раз оценила комфорт Невского центра, мне особенно нравится, что там эскалаторы расположены удобно, лесенкой от одного к другому, не надо между ними куда-то идти. А в тот день я ещё и лифты обнаружила внутри магазина! Вот это вообще кайф. В Стокманне лифты и эскалаторы, в Глории джинс просто эскалаторы, но в ней я ДОЛГО искала примерочную, за это не лайк, но в примерочной было пусто и свежо, за это три лайка.)) Я там прямо отдохнула, пока примеряла платья и фотографировалась.
Была в Золле и в Глории, всё дорого для этих брендов, интересного очень мало. Понравилась сумка вот эта.
Ну, а оттуда уже домой. Кстати, я случайно поняла, что, если не выправлять волосы из-под пальто, то их не отрывает сумкой на плече! Смотрите-ка.
Называю этот лук тюльпаном.)) Розовый цветок - бейсболка на тёмно-зелёном стебле - пальто.
Перед сном много болтали с сыном, а потом ему позвонил друг, и мне удалось технично слинять в душ и в кроватку.:)
А на следующий день я поехала сдавать анализы крови, которые забыла сдать после гастроскопии. Вот напрочь забыла. Ехала почему-то очень долго.:( Забыла зарядить телефон, но взяла банку, но забыла провод. Купила провод недалеко от клиники. Наконец-то, у меня есть провод, который всегда будет жить в сумке! Это единственный способ его не забывать. Ещё бы продублировать блок для быстрой зарядки.
Оделась, кстати, в жилет свой цвета бургунди. Удобно, чтобы рукава не закатывать для взятия крови. Оказалось, что для четырёх показателей в данный момент нужна всего одна пробирка. Круто. Далее традиционный стаканчик горячего шоколада и - в Марчеллис, работать.
В целом, вот и вся еда дня пока на сегодня. Может быть, вечером что-то захочу, может, не особо. Даже безо всякого десерта, как видите.
Расскажите, а вам легко определить, что что-то нравится именно вам? Что вы что-то выбираете именно потому, что это - ваше? А не, например, социально одобряемое, как у всех,
Я даже татуировку выбрала хоть и ту, которой желало сердце, но из списка тех, что во мне одобрят все близкие. У меня всегда внутри сидит страх отвержения. Откуда он взялся - хз. Мне всегда кажется, что есть какие-то вещи, которые я могу хотеть сделать, но из-за которых я разрушу все свои социальные связи, останусь одна на всём белом свете. Такой ведь бред, наверное. Но страх этот всегда со мной, ну, лет с 28-29 где-то. До этого возраста я вообще мало задумывалась над тем, чтобы хотеть чего-то "странного", чего во мне могут не принять. Я больше всего на свете до этого возраста хотела одобрения, а получить его не так уж сложно. Это из серии: "Ой, да, тебе нравится? Я создала эту личность специально для тебя!".
Теперь пора работать над тем, чтобы найти себя.
Какая-то тяжёлая тема. Надеюсь, она не сбила уютный вайб.🍂