Жалость к себе — это симптом внутреннего конфликта, неудовлетворённости потребности которую хочется удовлетворить, но в силу чего-то не можется...
Это способ справиться с болью и страданиями, тем способом, который доступен.
Например, есть люди, у которых страдание написано на лице «я - страдалец», «я эту жизнь не вывожу!»
и если у них спросить как они думают какое у них выражение лица? Они удивятся вопросу и спросят, что мы имеем в виду?
И чтобы перевести такого человека в состояние того, чтобы он задумался об истинных причинах выбора своего стиля жизни "страдальца", можно сказать(но только если нас спрашивают и мы хотим и можем ответить):
«-Могу сказать по выражению твоего лица, что похоже, ты давишь на людей, заставляя их делать тебя счастливым...
И переспрашивая меня о моем наблюдении можешь использовать угрожающий тон голоса, когда переспрашиваешь "на чем я основываюсь делая подобный вывод?", чтобы отрицать обвинение, надеясь что твои защиты и недостатки не выйдут на поверхность»...
Вообще, если человек находится в позиции "страдальца", он пытается сделать вид, что другие сильнее его, чтобы ему не пришлось узнать, что он сам создает свои жизненные обстоятельства....
Как правило это уровень выживания
Это не ведет ни к радости, ни к ощущению силы ни к действиям по улучшению собственной силы своими руками.
Это даже мешает этому действию, которое может привести к результату.
А результат необходим для того чтобы изменить ситуацию, в которой и возникает отчаяние.
Вот такое оно коварное состояние жалости к себе...
И это не значит, что применяющий в жизни эту стратегию человек-плохой. Совсем нет. Просто он живет, как может, умеет. И пока это ему не мешает - ОК.