Осень — прекрасное время года, но иногда она может вызывать грусть и уныние. Вот несколько советов, как справиться с осенней хандрой и поднять себе настроение:
Найдите свой фирменный осенний напиток. Попробуйте новые рецепты и найдите любимый напиток, который будет поднимать вам настроение в дождливые дни.
Сделайте дом уютнее. Добавьте пледы, декоративные наволочки, свечи и ароматы, которые ассоциируются с осенью.
Составьте осенний плейлист. Создайте плейлист с музыкой, которая соответствует вашему настроению или атмосфере осени.
Заведите дневник. Начните вести дневник, записывая свои мысли, переживания и достижения. Это поможет справиться с негативными эмоциями.
Посмотрите осенний сериал. Выберите сериал, который соответствует вашему настроению и поможет окунуться в атмосферу осени.
Пересмотрите гардероб. Измените свой стиль или добавьте новые вещи, соответствующие осеннему сезону.
Устройте пикник. Проведите время на природе, устроив пикник в парке или на даче. Возьмите с собой тёплые пледы и наслаждайтесь свежим воздухом.
Попробуйте научиться вязать. Вязание — это занятие, которое расслабляет и приносит удовольствие. Вы можете вязать модные вещи, слушая музыку или аудиокнигу.
Приглашайте гостей. Чаще приглашайте гостей, устраивайте уютные вечера с друзьями или семьёй.
Посетите музей или выставку. Осенью часто проходят культурные мероприятия и выставки, которые помогут расширить кругозор и поднять настроение.
Отправьтесь на перезагрузку на загородный курорт "Дом у моря" в Ленинградскую область, где в окружении соснового леса на берегу Финского залива можно забыть о хандре и насладиться тишиной, комфортом и сказочным отдыхом.
Специально для уставших мам мы разработали тур буднего дня «Мама и малыш», который подарит вам и вашему ребёнку море впечатлений и эмоций.
Пока вы будете наслаждаться отдыхом, ваши малыши будут под присмотром опытных специалистов в Forest School.
Берегите себя и обязательно прислушивайтесь к себе!