Есть люди, которые не любят стабильность. И в силу их характеров игроков, она их не впечатляет, не даёт им эмоциональных ресурсов. Им просто необходимо быть с теми, с кем безопасно быть непредсказуемыми и непостоянными.
Переделать их практически невозможно. Можно лишь принять должные меры, чтобы обезопасить себя от последствий такого поведения.
Случается так, что вы замечаете, что ваш партнёр уходит после двух или трёх свиданий и не появляется на вашем горизонте достаточно долго. Или в вашей уже совместной жизни вы видите появления чередований его приходов и уходов, внимания и молчания, любви и безразличия, и так далее. В такие периоды вы ясно отслеживаете, что именно происходит: на эмоциональном пике человек уходит и через некоторое время возвращается. Причём с каждым разом интервалы его «загулов» становятся всё длиннее и менее предсказуемыми. А ваше эмоциональное состояние в такие моменты оставляет желать лучшего.
Такое поведение чем-то похоже на так называемый «гостинг» в отношениях, когда партнёр исчезает, не оставляя следов и вы не знаете, как и где его найти.
Имея хоть какие-то навыки в психологии или самостоятельно освоив психологический ликбез, вы должны сразу же поставить себе на заметку подобный шаблон поведения. И после поставить такие отношения на паузу.
Главное, вам нужно не вовлекаться эмоционально, не вкладывать в себя никакие идеи о том, что этот человек может быть вашей судьбой, вашим спутником на долгие годы. Не оправдывать его ни в коем случае. И не мечтать о том, что вы способны его изменить.
Нужно посмотреть на ситуацию объективно. Как только вы замечаете, что ваш партнёр играет в какую-то игру, и хочет сделать вас зависимой от его поведения, когда он то приближает вас, то отталкивает, вам нужно просто не вестись на это. Не реагировать и не включаться в игру.
Очень важно, чтобы у манипулятора, причем даже самого низшего уровня, не срабатывали его уловки. И когда он в очередной раз вернётся, и у вас при этом будет ноль реакций, вы покажите, что стали независимой — между вами начнётся совсем другая история. Конечно, вы не в состоянии контролировать его действия, но вы можете контролировать свои реакции на его поступки.
Когда он возвращается, то рассчитывает на то, что вы будете кланяться ему в ноги, восклицая: «Спасибо, дорогой, что вернулся. Как же мне без тебя было плохо! Как я страдала! Не уходи больше никогда».
Вместо этого воспринимайте его возвращение спокойно, без вопросов и претензий. Поменяйте шаблон и правила игры. Ушёл — пришел, вам ни горячо, ни холодно. Предупредите, по возможности безэмоционально: «В следующий раз будет так: если ты уйдёшь, не предупредив, — лучше не возвращайся вообще. И я не шучу».
Если он манипулятор, и это его стиль — он поймёт, что вы не ведётесь на его уловки и не покупаетесь на ложь и последующие заверения о большой любви. А главное, вы выполняете свои обещания. В этом случае вы для него станете тем человеком, у которого в руках имеется противоядие на его поступки. И скорее всего, он перейдёт к другой, более доверчивой жертве.
С вами у него не сработало. Если он вас не подсадил на «гормон счастья», я имею в виду, дофамин, — тогда всё нормально, у него ничего не вышло.
Он может попробовать какие-то другие подходы или тактики для ощущения собственного контроля над вами, например газлайтинг или обесценивание. Или попробует заворожить вас своим авторитетом и начнёт забивать вам голову совершенно другой историей, сея новые семена сомнений.
Но если вы сами не «присядете» на раскачиваемые им эмоциональные качели, то все его усилия окажутся тщетными. И ему не останется смысла продолжать свою игру. Вы должны будете его сильно интересовать, чтобы он и дальше продолжал свою линию и вкладывался по полной программе.
По большому счету, любому манипулятору, как правило, лень выкладываться на все 100 процентов. А вдруг не получится? Вдруг, всё пойдёт не по плану? Настолько ли хороши ваши ресурсы, чтобы сильно напрягаться и тратить свои силы?
Ему легче и дешевле вложиться в кого-то, кто даст ему сто процентную эмоциональную отдачу. Кто психологически несведущ и склонен к любому виду созависимости. И у кого есть время, эмоции, энергия и деньги. И кто будет его обеспечивать всем этим и отдавать всё на безвозмездной основе за одно его присутствие рядом.
Людям, играющим в психологические игры, в частности нарциссам и манипуляторам важны именно те, кто будут у них в беспрекословном подчинении, всегда поступая так, как ему нужно.
Так что, обращайте внимание на очевидные признаки «играющего» человека — как минимум, он позволяет себе не ставить вас в известность о своих планах, перемещениях и при этом стремиться к контролю над вами. Такой вид поведения должен быть распознан уже при втором или третьем повторяющемся событии.
И даже если вы на первых порах сильно влюблены, не закрывайте глаза на нестандартные проявления поведенческих шаблонов вашего партнёра. И если только он не секретный агент, то ничего хорошего в будущем это вам не сулит.
Относитесь к себе бережно и спите спокойно.
Удачи.
Юлия
Если вы хотите всегда быть в психологическом тонусе, подписывайтесь на мой Telegram
Благодарю всех, кто поставил лайк и поддержал канал комментарием.