Итак, солнца всё меньше.
Дело к ноябрю.
Зачем нам солнце?
Для выработки витамина Д.
Зачем витамин Д?
Для усвоения кальция и фосфора.
Это зубы и кости.
Солнца нет, значит,
его нужно чем-то заменить:
или витамин Д, со скорбным видом,
принимать,
или в солярий идти, кому можно,
конечно.
Этой весной, собираясь на дачу, я собрала в кучу своих домашних, и объявила, что ни так:
Ни так:
Отдыхать на даче я не желаю.
Поскольку, иных стахановцев у нас
не водится, все согласно покивали
головами.
Предложила как можно больше
времени проводить на солнце,
так как никогда не знаешь сколько
это лето вообще продлится и не
закончится ли оно, скажем, уже
завтра.
Все снова дружно покивали.
На том
собрание посчитали
закрытым.
Все начали метаться в поисках нужных вещей.
Сборы шли со скрипом.
Наконец, выехали, года не прошло...
и приехали- таки,
с горой вещей,
видимых из космоса.
Муж, в душе которого, видимо,
очень хорошо прижились
мои напутствия, тут же,
кабанчиком, метнулся в дом,
выволок свой любимый матрас,
и, вытаращив глаза,
не хуже, чем краб Себастиан
в порядком надоевшей нам
"Русалочке", ( угадайте, почему?)) ),
принялся запихивать
его на крышу дома,
стоя в шлёпанцах на узенькой
лестнице.
Я сразу же его предупредила,
чтобы он не вздумал оттуда
свистануться вниз головой,
так как мне и без него хватает
на работе падальщиков
(тех, кто уже совершил свой полёт).
И что удивить меня он ничем не
сможет, как бы ни старался.
Наконец, муж шлёпнул свою
прелесть на крышу,
сбегал повторно в дом
за книгой Б.Васильева
,,В списках не значился,,
и завалился на матрас в одних
трусах получать свои витамины.
Китя.
Китя подошёл к делу со всей
основательностью
Рассудив, что неизвестно, какое выдастся лето, он решил начать с самого дорогого.
Йося.
Йосе повезло меньше, в том плане, что он чёрный.
А чёрный цвет, как известно, хорошо
поглощает солнечные лучи.
Поэтому на севере популярны
чёрные куртки.
А летом лучше всего носить одежду
светлых тонов.
Идеально - белую.
Но, поскольку Йося является членом колхоза, а колхозники всё делают вместе, ему пришлось окультуриться и оздоровиться вместе со всеми
А вообще , кому интересно, спектр солнца состоит из трёх частей:
- Инфракрасной
-Видимой
-Ультрафиолетовой
При этом, глубина проникновения лучей
уменьшается от инфракрасной
до ультрафиолетовой:
с 7 см в среднем и до нескольких мм.
Люди сделали искусственные аналоги частей солнечного спектра.
Например, инфракрасная сауна.
В ней нежарко, градусов 50 в среднем.
Этот нагрев не чувствуется.
Но при этом в ней сильно потеешь,
поэтому она популярна у желающих похудеть.
Не всем её можно, так как внутри находятся разные органы, нагрев которых, при наличии уже проблем в них, полезным точно не будет.
Например, киста яичников,
увеличенная щитовидка,
липомы разные и много чего
другого.
Не для всех эта сауна.
А ходят, кстати, все подряд....
Дальше идёт видимый спектр.
Это тот самый
Каждый
Охотник
Желает
Знать
Где
Сидит
Фазан
Кстати, у немцев эта запоминалка выглядит так:
,,Римляне без больших размеров чатятся до четырёх".
Мне кажется, наша намного лучше)
Итак, красный.
Проникает в кожные покровы
на глубину 2-3 см.
Хорош при лечении и профилактике ЛОР-заболеваний:
Риниты
Гаймориты
Отиты
Евстахеиты
И прочее.
Хорошо укрепляет иммунитет при воздействии на определённые точки и зоны.
Есть, конечно же, и с ним аппараты разные:
Дальше идут оранжевый и жёлтый свет.
Их больше всех любят косметологи,
как раз на нужную для них глубину
проникают.
Аппарат "Биоптрон" , например.
Есть и маленькие, и большие лампы.
Делает Швейцария.
Стоимость приличная.
Дальше идёт зелёный свет.
Зелёная лампа Невотон, например
Голубой и синий проникают на
небольшую глубину - несколько мм.
Эти цвета используют, например,
для лечения желтухи
новорожденных.
Фиолетовый.
Проникает на доли мм.
Лечат им, в основном,
кожные заболевания.
В аппарат "Биоптрон",
помимо других,
входит
светофильтр и фиолетового цвета.
Третья часть спектра солнца - ультрафиолетовая.
Это, как раз, про загар.
Она тоже разбита на три подчасти:
-ДУФ
-СУФ
-КУФ.
Или длинные- , средние- и короткие
ультрафиолетовые лучи.
ДУФ непосредственно отвечают
за загар.
В соляриях - именно они.
Поглощаются эти лучи меланоцитами - клетками, отвечающими за выработку пигмента.
Средние - это выработка витамина Д.
Может, кто помнит, раньше детей в
садах, санаториях раздевали до
трусов, надевали очки и ставили
вокруг лампы.
Вот, это и была профилактика рахита.
Сейчас этим никто не занимается,
а зря!
Хотя, современные аппараты есть в продаже:
Дети, особенно северные, болеют
сильно и далеко не все из них
летом на югах бывают.
Ну, и КУФы остались.
Бактерицидный эффект.
Убивают микробов.
Это кварцевые лампы в
помещениях, в операционных, например.
Или тоже аппараты для домашней физиотерапии.
Например, ещё одна разновидность аппарата "Солнышко"
Используя разные насадки, им можно лечить уши, горло, нос в домашних условиях.
Главное - не передозировать, трёх- пяти раз вполне достаточно,
и помнить, что помогают они в ранние сроки заболеваний.
А лучше - для профилактики!
Так что, вот, сколько всего полезного может дать нам солнце.
Будем ждать весны)
Всем спасибо за внимание.)