Как кататься на горных лыжах. Метод 3 движений <--Урок 0 Урок 2--> ⛷ Записаться на тренировки на Красной Поляне Одно из определений ходьбы: человек падает вперед, но опирается на выдвинутую ногу. То же самое – прыжок вперед. Во время спуска не отклоняйтесь назад, как бы вам не было страшно. Вам будет казаться, что вы падаете. Но это еще не падение, потому что лыжи движутся вместе с вами. Наклонитесь вперед. Вот это уже падение, и вам конец, если вы не шагнете. Не катайтесь на прямых ногах и с прямой спиной: <--Урок 0 Урок 2--> ⛷ Записаться на тренировку на Красной Поляне Искусство инструктора - научить падать для поворота Ⓒ 2024 Григорий Болотников ⛷ #ИнтрукторГорныеЛыжи #ИнтрукторКраснаяПоляна
Как кататься на горных лыжах. Метод 3 движений
<--Урок 0 Урок 2--> ⛷ Записаться на тренировки на Красной Поляне
Одно из определений ходьбы: человек падает вперед, но опирается на выдвинутую ногу.
То же самое – прыжок вперед.
Во время спуска не отклоняйтесь назад, как бы вам не было страшно.
Вам будет казаться, что вы падаете. Но это еще не падение, потому что лыжи движутся вместе с вами. Наклонитесь вперед. Вот это уже падение, и вам конец, если вы не шагнете.
Не катайтесь на прямых ногах и с прямой спиной:
- В полуприсяде и с полусогнутой спиной вы подобны пружине. Прямое положение - травмоопасно, поскольку удары от неровностей склона не амортизируются.
- Повороты в полуприсяде - быстрее.
<--Урок 0 Урок 2--> ⛷ Записаться на тренировку на Красной Поляне
Искусство инструктора - научить падать для поворота
Ⓒ 2024 Григорий Болотников ⛷ #ИнтрукторГорныеЛыжи #ИнтрукторКраснаяПоляна