"Умирают ли от депрессии?". Так я хотела задать поисковый запрос в гугле, когда находилась на самом пике депрессии. Да, я была на той стадии, когда хотелось просто умереть. Мне не страшно это говорить. А вам, наверное, страшно, это читать, да? Не читайте, лучше спасите свою психику от прочтения данной информации, написанной истеричкой.
Я не знаю, почему в нашем обществе так табуирована тема смерти, ведь это, по сути, естественный процесс. Все мы рождаемся и умираем.
Но перейдём к теме депрессии. Меня тут осенило, что умирают вовсе не ОТ депрессии, а ИЗ-ЗА депрессии. Как много людей, которые находились на своём пике депрессии, покончили с собой? Что должно было случится с человеком, что он наложил на себя руки? Вариантов много, но проблема эта действительно серьёзная. Люди сплошь и рядом умирают из-за суицида. Казалось бы, все говорят, "такой молодой был, ему жить да жить, а он...". А он теперь свободен. Свободен от своих мыслей, от обязанностей, от общества... Да, действительно, после смерти к нам приходит та свобода, о которой мы все говорим. Да, мы хотим быть свободными. Свободными во всём. Но мы не можем быть свободными, пока живём. Вот, парадокс. Пока живём, мы зависимы от всего, что нас окружает. И это нас угнетает. Кто-то не выдерживает - и самовыпиливается. Кто-то выдерживает и живёт дальше. Но мы все варимся в одном котле. Наша задача - помочь друг другу. Помочь тем, кто слабее нас. И это нас отличает от животных. Мы должны помогать тем, кто слабее. Да, в животном мире все наоборот, слабого - убивают сородичи. В мире людей - слабые сами убивают себя. Нет, я не хочу оскорбить того, кто в депрессии - тот, значит, слабый. Отнюдь нет. Просто именно на данном этапе, человек очень уязвим. Ему нужна помощь. Я буквально кричу ЕМУ НУЖНА ПОМОЩЬ. И когда помощи ждать не от кого, человек решает... Продолжите дальше сами.
Другой вопрос, как понять, что человек в депрессии. Это действительно сложно. Порой человек просто живёт, ходит на работу / учёбу, общается с друзьями, а потом раз, и человек вышел в окно. Честно сказать, я не могу сейчас выдать методичку, по типу 5 признаков, что у вашего друга депрессия. К сожалению, всё индивидуально. У кого-то признаки на лицо, а кто-то это тщательно скрывает. Но одно я знаю точно, что нам надо быть добрее и внимательнее друг другу, ни в коем случае, не стыдить друг друга за депрессию, мы не виноваты в том, что наша психика чувствительная.
Я очень надеюсь, что моя статья хоть кому-то поможет. Я не хочу сейчас писать, высокопарно "все будет хорошо, ты справишься". Меня эти слова просто раздражают. Я просто хочу, чтоб вы нашли помощь извне. Вы не поможете себе сами, но вам должны помочь другие. В конце концов, спасение утопающего, дело рук самого утопающего. Так, признайтесь в себе, что у вас депрессия и попросите помощи.
В комментарии оставьте смайлик, который описывает ваше состояние сейчас :)