Потеря волос – естественный процесс. Волосы постоянно обновляются, старые выпадают, а новые растут. Ежедневно человек теряет около сотни волос, не замечая этого.
Иногда человеку кажется, что выпадение волос стало слишком интенсивным или выпадают целые клочья. Это может беспокоить. Чтобы убедиться, что все в порядке, нужно провести тест – захватите прядь волос ладонью и проведите по ней с легким усилием по всей длине. Если в руке осталось меньше 10 волос – все нормально. Если выпало больше – следует обратить на проблему внимание.
Руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL компании «Медскан» Ольга Малиновская рассказала, что выпадать волосы могут по разным причинам: генетическая предрасположенность или проблемы со здоровьем, в том числе гормональные. Увеличение количества выпавших волос может быть на фоне беременности или климакса, а также если развивается заболевание алопеция, спровоцированное стрессом, приемом медикаментов, инфекций или погрешностями питания.
Чтобы предотвратить потерю шевелюры, рекомендуется откорректировать рацион, в нем должно быть достаточно витаминов и микроэлементов. Обычно волосы выпадают из-за дефицита селена, цинка, магния, железа – микроэлементов, необходимых для формирования и роста волос, а также витаминов С, Е, группы В.
Лучше всего с проблемой обратиться к специалисту, который назначит ряд обследований, включая трихоскопию и фототрихограмму, которые позволят оценить масштаб проблемы. А затем медик назначит адекватное лечение.