Паста Амосова. Находка для вашего иммунитета.

Осень 🍁 Прекрасное, волшебное и красивое время года. Но ещё, осень- это пора простуд и заболеваний. Нужно укреплять свои иммунитет☝️. Приготовьте такую пасту для себя и своих близких. Ведь она поможет:

• укрепить иммунитет;
• укрепить сердечную мышцу и сосуды;
• нормализовать кровообращение;
• окажет противовоспалительное действие.

А ещё паста содержит много витамина С.

Для приготовления:

• Курага - 100 гр.
• Изюм - 100 гр.
• Чернослив - 100 гр.
• Инжир сушеный - 100 гр.
• Грецкие орехи - 100 гр.
• Лимон - половина
• Мёд (жидкий) - 100 гр.

1. Подготовьте сухофрукты.

2. Промойте в теплой воде и обсушите бумажным полотенцем.

3. Измельчите подготовленные сухофрукты, орехи и лимон через мясорубку.

4. Добавьте мёд и хорошенько перемешайте.

5. Готовую пасту переложите в чистую стерилизованную банку. Храните в холодильнике.

Паста Амосова в домашних условиях готова. Как правило, употребляется такая паста 3 раза в день за 30 минут до еды. Разовая доля приёма пасты составляет 1 столовая ложка. Употребление в больших количествах может вызвать аллергическую реакцию. Всё хорошо и полезно в меру.

Повышайте свой иммунитет вкусно 😋