Кажется, что отношения должны приносить радость и вдохновение. Но что если это миф? Что, если отношения только усиливают хаос и выматывают? Давайте разберемся, почему вступать в них не всегда хорошая идея.
Причина 1. Хаос и «американские горки»
Ты ждешь стабильности, но вместо этого погружаешься в эмоциональные качели: то вверх, то вниз, то любовь, то раздражение. Либо партнер не ок, либо ты не ок. С кем же из вас что-то не так? Это не позволяет расслабиться и выматывает до изнеможения.
Причина 2. Отношения ведут к депрессии
Когда ты в отношениях, ты не можешь быть собой. Тебе приходится подстраиваться, уступать, идти на компромиссы, притираться с другим человеком.
Без отношений ты можешь делать всё, что хочешь, но чувствуешь себя одиноким. Тоска и эмоциональная дистанция становятся постоянными спутниками, что делает жизнь ещё более напряжённой.
Причина 3. Страх повторить старые ошибки
Ты обещаешь себе, что «в этот раз всё будет иначе», но старые паттерны поведения всё равно возвращаются. Вуаля – и твой новый партнер кажется таким же, как предыдуший. Да что они все как под копирку?! Или это тебя постоянно тянет туда, куда не хочется, — в дискомфортные сценарии.
Причина 4. Самооценка летит к херам
В отношениях всегда возникает вопрос: а со мной ли всё в порядке? Почему у той девушки всё хорошо – ей дарят подарки, приносят завтрак в постель и ухаживают, когда она болеет? Почему у меня не так – я что, настолько не женственная?
Или почему у того мужчины всё супер – его любят, ценят, принимают таким, какой он есть. Что не так со мной? Вечный самоанализ и постоянное самобичевание заставляют ощущать себя хуже плесени в сарае.
Причина 5. Стресс и потеря здоровья
Эмоциональный стресс неизбежно бьёт по здоровью. Ты начинаешь уставать, стареть быстрее, появляется морщина между бровями, сводит зубы. А потом ты злой ходишь к остеопату и на массаж убирать все эти зажимы. Кажется, что твои силы появляются, чтобы утекать на переживания.
Причина 6. Ты заколебался тратиться на проработку себя
Чтобы решить проблемы, ты тратишь деньги на терапию, книги и курсы, но глобально ничего не меняется. Зато твой кошелек стремительно пустеет.
Причина 7. Ты уходишь в интроверсию
После плохих отношений предпочитаешь завести кота или собаку и шарахаться от попыток познакомиться, потому что боишься, что все повторится. Ты знаешь, что повторится, ведь твои вкусы, сценарии поведения не изменились. Ты вроде хочешь по-новому, но ведешь себя по-старому.
Какие еще знаете причины не вступать в отношения?)
На самом деле построить наполняющие, гармоничные и спокойные отношения возможно. Но для этого нужно менять мышление – фильтры, сценарии, убеждения, страхи.
И конечно, поверить, что ты способен и достоин быть счастливым. Потом поставить своему мозгу конкретную ясную цель и мотивировать его дойти до неё.
Ты можешь сделать это самостоятельно либо вместе с нами на бесплатной онлайн-игре медитаций.
Всего 5 дней более 150 участников будут вместе медитировать по 10 минут в день, чтобы реализовать 1 любое свое намерение. Только научный подход, основанный на открытиях о функционировании мозга, и проверенная методика.
Смотри, какие результаты получились у других участников, на сайте: https://school.zdravomysliya.ru/game?utm_source=tgamedzen