Каждый профессиональный спортсмен, после завершения карьеры чувствуют утрату и сталкиваются с проблемой поиска своего места в жизни. Им приходится осознавать новые потребности и заново узнавать себя. Они могут испытывать физические и психологические проблемы, особенно если карьера завершилась из-за травмы. Это вполне объяснимо, ведь на протяжении всей спортивной карьеры спортсмены подчиняются строгим правилам и находятся под контролем тренеров ради достижения высоких результатов.
Однако жизнь после завершения карьеры не прекращается и принятие факта завершения карьеры становится необходимым этапом. Многие продолжают заниматься спортом на любительском уровне, тренируют детей, работают судьями или занимаются административной деятельностью.
Проблемы адаптации к новой жизни могут вызвать чувство потерянности, так как спорт занимал центральное место в их жизни. Это может приводить к инфантильности и нежеланию брать на себя ответственность, стремлению искать лёгкие пути в решении жизненных задач. Также, уход из спорта может привести к финансовым проблемам. так как не все спортсмены умеют распоряжаться деньгами или не имеют навыков для поиска новой работы, что может вызвать чувство беспомощности и зависимости от других.
Чтобы бывшие спортсмены не воспринимали завершение спортивной карьеры как конец жизни, а воспринимали его как начало нового этапа, важно дать им понять, что это лишь временное состояние. Они могут преодолеть его с помощью поддержки родных, профессиональной помощи и самостоятельной работы над собой. А чтобы преодолеть инфантильность, полезно развивать новые навыки, находить увлечения, заниматься волонтёрством и активно участвовать в общественной жизни.