И не выгнать мужа. Срубил мои потуги сочинительства на корню, расселся. Молчала, потому что делал видео для Ютуба, где надежда ещё жива. До монетизации пока, что до неба, но тихой сапой ползём. Нет у нас прикольных сюжетов, и оборудования для съёмок тоже нет, поэтому тащимся еле-еле. Но ползём.
Делать нечего, прилегла я на диван. Мурочка пришла. Прижалась тёплым полосатым боком, песню завела. В квартире колотун, отопление не включили ещё, а на улице по ночам ноль градусов. Днём солнышко, утром туман.
Лежать холодно даже в одежде капустой. Потянула я плед, завернулась, зевнула и возмечтала. Ничего бы не делала, никаких компьютеров, а с боку на бок переворачивалась, в телевизор одним глазком поглядывала. И быстренько мысль крамольную шуганула, пока в небесной канцелярии не услышали.
Последствия желаний уже проходила. Три года назад ныла громогласно, небеса явили милость, подсобили - сломала ногу. Хотела лежать? Пожалуйста.
Поэтому притихла я под пледом, на мужа не рыкала и вообще ничего не делала.
Но движение - это жизнь
Лишний раз на днях убедилась. Обычно на погоду никак не реагирую, давление пионерское. Даже циклоны из себя не выводят. Сейчас всего-навсего резко потеплело. Что не понравилось давлению, не знаю, но с прошлой пятницы ведёт себя безобразно.
Во вторник и среду внучка сидела дома, в школу не пошла, плюс давление куролесило. Поднимала я с утра голову и роняла назад на подушку. Пусть муж один гуляет с Кейси, лучше отлежусь.
День и второй, а результата вылёживания - ноль полный. Скоро таблетки горстями отмерять начну.
В среду внучка пошла в школу, муж по привычке собирался сам на прогулку. Голова моя отваливалась, рухнула на подушку. Правильно, лежать, лежать и лежать. Но каков результат за два дня? Нулевой. Движения нет, диван и компьютер.
И соскреблась на поле. Поначалу еле ползла, чугунную голову на плечах тащила. Добрели до боярышника, нарвали. Жевала, жевала и жевала полезные ягоды. На обратном пути воспряла, домой дошла весьма бодро.
Давление притихло. Рыпнулось было к вечеру, но я его на следующее утро испугала прогулкой. И в пятницу испугала, и в субботу. Молчит.
Это туман.
А если серьёзно, не первый раз убеждаюсь, что лучшее лекарство - прогулка. Помню, ещё с прежней овчаркой пластом лежала, когда п.анкретит прихватил в очередной раз. А собаку днём выводить нужно, оставались дома муж или дочка. Однажды никто не смог.
Я сползла с дивана, в глазах темно, на улице за стену дома цеплялась, затем за прутья забора. И потихоньку-полегоньку, чап-чап, обошли вокруг района. Домой вернулась здоровой! Не совсем, конечно, зато без кругов перед глазами.
С этого случая знала, что лучшее лечение - прогулка. И после перелома не ковыляла полгода вокруг дома с палочкой, а шкандыбала по буеракам на поле. По 2-3 часа через бурьян за овчаркой. Без собаки подобная мысль и в голову не пришла бы, потому что нужно постепенно, аккуратно - все знают. Но через два месяца палочку отбросила.
Здесь ещё с палочкой - сентябрь 2021 г. И с рюкзаком, и кульком с яблоками. С подругой гуляла, без мужа.
Правда, меру знать тоже необходимо. После операции лет ...надцать назад, врач сказала, чтобы дома не лежала - ходила. Хорошо. Сразу в первый день взяла собаку, пошла в лес. Дальше думала, что придётся опять под нож укладываться. Врач пришла в ужас - по дому ходить! По дому, а не по лесам разгуливать!
Но ещё много случаев было, когда именно прогулки поднимали на ноги. Потому что движение - это жизнь.
И сейчас давление осознало, что ничего здесь больше не обломится. Погода прежняя. Кстати, седалищный нерв таким же способом вылечила - прогулками. Сначала вычитала, что нужно к невр@патологу обязательно, затем длительные процедуры. Прогулки! За два месяца следа не осталось без никакой поликлиники, куда нога и не ступала.
И когда не гуляю несколько дней, если вдруг дождь или лень нападает, сразу чувствую. Перемещение от кухни до компьютера точно здоровью не способствует.
А теперь муж занял компьютер на весь вечер. Полежала я с Мурочкой в обнимку на диване, вспомнила, что движение - это жизнь, пошла хоть посуду помыла. Но следующую главу не дописала. Муж виноват! Что делать, видео для Ютуба нужно, коли влезли. Будем ползти дальше.